Антицеллюлитный массаж ног скалкой в домашних условиях

anticelljulitnyj massazh nog skalkoj v domashnih usloviyah Симптомы

Антицеллюлитный массаж ног скалкой в домашних условиях

Доброго времени суток, уважаемые читатели нашего блога! Мы всегда чем-то заняты — учеба, работа, рождение детей, построение карьеры и работа над отношениями. Современный ритм жизни совершенно не оставляет на себя времени, что приводит к стрессам, вредным привычкам и неправильному питанию.

А потом бум! И мы сталкиваемся с множеством проблем, и целлюлит — одна из них. Целлюлит — тема для обсуждения и проблема многих женщин. Либо у нас нет времени, либо у нас нет денег, либо у нас нет сил заниматься этим каждый день.

Рецепт один — массаж ног целлюлитным валиком в домашних условиях поможет в короткие сроки добиться максимальной эффективности.

  1. Рецепты отличной фигуры
  2. Массаж стоп валиком
  3. Антицеллюлитный массаж пузырьковыми палочками
  4. Дополнительные советы
  5. Обертывание перцем
  6. Глиняная маска

Рецепты для отличной фигуры

Какие есть варианты оздоровления кожи на красивых ногах? Первое, что нам нужно сделать, это исключить сладкое, мучное, жирную пищу, алкоголь и сигареты. К сожалению, все эти удовольствия не приносят никакой пользы и способствуют образованию лишнего веса, целлюлита и даже прыщей.

Если вам все это удалось, значит, вы на правильном пути! Теперь остается только включить спорт в свой распорядок дня и стимулировать кровообращение с помощью массажа, тем самым повысив эластичность и упругость кожи и избавившись от целлюлита.

Массаж ног скалкой

Есть несколько способов массажа стоп от целлюлита. Предлагаем рассмотреть вариант массажа валиком.

Во-первых, вы всегда можете найти ролик дома, и вам не придется лихорадочно искать другого массажиста на продажу.

Во-вторых, это не займет много времени и эффект будет заметен через четыре дня.

Этот замечательный массажер улучшает кровообращение, отток лимфы и улучшает работу лимфатической системы.

Антицеллюлитный массаж ног скалкой в домашних условиях

Для массажа валиком лучше купить специальный валик с выступами и выступами. Но в крайнем случае хватит и простой скалки. Чтобы лечение было успешным, лучше нанести антицеллюлитный крем или масло, что также можно делать в домашних условиях.

Возьмем, к примеру, следующий состав:

  • 3 капли эфирного масла корицы;
  • 8 капель эфирного масла герани;
  • 10 капель эфирного масла бергамота;
  • 5 капель эфирного масла мускатного ореха;
  • 10 капель эфирного масла грейпфрута.

Теперь приступим к массажу. Он состоит из нескольких этапов:

1. Осторожно сдвиньте вал вверх. Сначала передняя поверхность бедер, затем задняя, ​​затем переходите к ягодицам. Такое поглаживание должно длиться 3 минуты, пока кожа не станет слегка покрасневшей.

2. Мы активировали проблемные зоны. Теперь надо над ними работать. Двигаясь снизу вверх в двух направлениях. Массаж должен быть достаточно активным, но безболезненным. Делаем это на ногах, бедрах и ягодицах.

3. Заключительный этап. Это помогает нам избавиться от токсинов. Движения начинаются от колена к паху. Массаж нужно начинать круговыми движениями в области паха.

Затем аккуратно продвигаемся от средней поверхности бедра по диагонали к паху. Затем переходим к тыльной стороне бедра от колена к ягодицам.

Последний шаг — аккуратно перекатить валик от колена по тыльной стороне бедра к паху.

Помогает ли этот метод борьбы с апельсиновой коркой? Будьте уверены! Просто помните, что все это работает только вместе. И будьте терпеливы.

От этого массажа стоит отказаться, если вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями или варикозным расширением вен. Будь осторожен.

Антицеллюлитный массаж банками

Этот вакуумный массажер более чем эффективен против целлюлита, но также имеет ряд противопоказаний, таких как:

  • Повышенное артериальное давление;
  • Нежная кожа;
  • Обширные родинки;
  • Острые инфекционные заболевания;
  • Опухоли;
  • Беременность;
  • Варикозное расширение вен.

Узнайте больше об углубленных техниках консервирования в домашних условиях.

Для массажа корневых каналов тело следует подготовить, приняв теплую ванну и пилинг кожи. Для этого можно взять:

  • Кофейная гуща;
  • Несколько капель эфирных масел;
  • Морская соль;
  • Мед.

Теперь хорошо увлажните тело и продолжайте:

  1. Массаж ног.Продолжительность процедуры 40 минут. Сдвигаем банку вертикально от колена в сторону бедра. Нельзя массировать внутреннюю поверхность бедер.
  2. Работая над ягодицами, мы сначала делаем круговые движения, а потом двигаемся вверх-вниз.

Дополнительные рекомендации

Если вы хотите ускорить процесс восстановления кожи и похудения, мы можем предложить вам дополнительные процедуры, такие как обертывания и маски.

Обертывание с перцем

Смесь оливкового масла и перца очень полезна для кожи, она подтягивает кожу и выводит излишки воды.

Втирайте его в ноги, живот и ягодицы, а затем укутывайтесь.

накрыть пищевой пленкой на 30 минут.

Затем смойте водой и накройте чем-нибудь теплым.

Маска из глины

С перцем будьте осторожны, предварительно проверьте кожу на наличие аллергических реакций.

Для маски есть отличная голубая глина. Просто нанесите его на свое тело и дайте ему поработать 20 минут.

Вы можете добавить различные эфирные масла, например эфирное масло мандарина. Выводит токсины, благодаря чему силуэт становится более подтянутым и имеет четкий контур.

Как видите, не обязательно ходить в салон красоты, чтобы быть красивой. Достаточно проявить терпение и усердие.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий