Антицеллюлитный массаж: плюсы и минусы

anticelljulitnyj massazh pljusy i minusy Лечение

Целлюлит — это выпуклости и ямочки на бедрах, животе и ягодицах, вызванные неправильным питанием и, чаще всего, недостатком физической активности. Практически у всех людей есть целлюлит, но чаще от него страдают женщины старше 25 лет. В борьбе с целлюлитом следует использовать комплексный метод, включающий не только здоровое питание, но и активный здоровый образ жизни и регулярные сеансы антицеллюлитного массажа. Антицеллюлитный массаж, сразу не путайте его с лимфодренажным массажем, он направлен на участки, предрасположенные к целлюлиту, действует на разных уровнях. Во-первых, он улучшает кровообращение и смягчает жировые участки. Далее направляем массаж на лимфатическую систему. Он разрушает жировые отложения и выводит скопившуюся жидкость.


Выделяют четыре стадии целлюлита.

:

  1. Кожа становится более дряблой, при сдавливании ладонями появляются небольшие неровности. Жир скапливается в наиболее подходящих областях ягодиц и бедер, и возникает отек.
  2. Целлюлит можно увидеть, не сдавливая кожу. Внутри ткани скапливается жидкость, и при поглаживании рукой можно почувствовать жировой слой.
  3. Кожа приобретает вид «апельсиновой корки» и теряет чувствительность. В результате поражения нервных окончаний и сосудов при охлаждении сразу становятся холодными бедра и ягодицы и требуется много времени для разогрева.
  4. На этом этапе заболевание перерастает в патологию, которую сложно лечить. Кожа становится твердой в результате поражения нервных окончаний. Нередко рекомендуют более сложную процедуру — липосакцию.

Антицеллюлитный массаж избавляет организм от токсинов и солей, осевших между тканями. Регулярное и целенаправленное воздействие на участки тела, склонные к целлюлиту, в конечном итоге уменьшит появление «апельсиновой корки». Антицеллюлитный массаж зарекомендовал себя как достойная альтернатива диетам и таблеткам для похудения (об эффективности которых специалисты спорят и по сей день). После каждого сеанса кожа станет более упругой и эластичной. Это позволит избежать обвисания кожи после значительного похудания. Благодаря процедуре расщепятся жиры, уменьшатся сантиметры талии и бедер, а кожа останется подтянутой.


Преимущества антицеллюлитного массажа

Приводит к: улучшению кровообращения, устранению застоя в коже, активации обмена веществ в клетках, выведению токсинов из организма. А чтобы массаж был еще более полезным, нужно пересмотреть свой рацион, отказаться от жирной пищи, увеличить физические нагрузки на организм в течение дня.

Антицеллюлитный массаж: «за» и «против» — что перевесит?

Если изучено огромное количество положительных отзывов о процедурах массажа в профессиональных салонах, то о негативных эффектах информации нет вообще. Однако можно с уверенностью сказать, что антицеллюлитный массаж не вредит организму, не вызывает повреждений внутренних органов и не является причиной каких-либо заболеваний. Проблемы и последствия могут возникнуть только в том случае, если эти занятия будет проводить человек, совершенно не владеющий техникой и не знающий устройство человеческого тела. Поэтому следует обращаться только к профессиональным массажистам. В этом случае проблем со здоровьем не будет.

Частоту сеансов следует определять индивидуально, чтобы не нанести вред организму (да, в некоторых случаях антицеллюлитный массаж — это и вред, и польза) чрезмерной интенсивностью процедур. Готовьтесь к тому, что добиться видимого результата и избавиться от комков на коже можно не сразу, а только после прохождения всего курса терапии. В некоторых случаях необходимо пройти два курса, чтобы увидеть видимый результат от работы специалиста. Один курс в среднем включает от десяти до пятнадцати занятий по десять-тридцать минут каждое. Количество процедур варьируется в зависимости от стадии прогрессирования целлюлита. Процедуры необходимо проводить с интервалом в один-два дня.

По окончании одного курса массажа необходимовыдержать паузу через полгода и только через 6 месяцев начать второй курс терапии.Последнее слово при составлении расписания процедур принадлежит специалисту, который осмотрел ваше тело и ознакомился с его индивидуальными особенностями.Массаж действует на каждого человека по-разному.Для уменьшения целлюлита необходимо провести не менее 10-15 сеансов.Количество зависит от стадии проявления целлюлита.После курса массажа необходимо в дальнейшем регулярно повторять сеансы антицеллюлитного массажа.

Для сохранения результата курс повторить еще полгода.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий