Целлюлит победим! Борьба до победного конца Текст

celljulit pobedim borba do pobednogo konca tekst Лечение
  • Скачать:
  • FB2
  • EPUB
  • iOS.EPUB
  • Еще 7

Рекомендую эту книгу друзьям! Вашим друзьям скидка 10%, вам — в рублях.

  • Объем: 90 страниц.
  • Жанр: здоровье Отредактировано

© Сергей Чугунов, 2018

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение: ворога надо знать в лицо!


— Свинья, как правило, нежное животное, восприимчивое ко всем заболеваниям, в том числе и к гриппу.


— Есть ли у них целлюлит?


— Они не читают Cosmopolitan, значит, нет.

Анекдот

Перед тем, как бороться с целлюлитом, нужно понять, что это такое, с чем его едят, а точнее нужно найти его слабые места, чтобы борьба была максимально эффективной и беспроигрышной.

Целлюлит — это характерное для женщин изменение жировой ткани в коже, которое проявляется наличием нежной неровной поверхности кожи. Проще говоря, целлюлит проявляется в виде «апельсиновой корки».

Однако помните, что целлюлит — это не

— повод отравить себя и жизнь своих близких;

— Простой, обычный жир (так что от него не так легко избавиться с помощью двух-трех упражнений или новомодной диеты)

— косметическая проблема (это состояние, требующее лечения).

В наши дни кажется, что все уже знают, что такое целлюлит и что он есть практически у каждой женщины, учитывая тот факт, что после 16 лет 90% женщин в той или иной степени беспокоятся о проблемах, связанных с ухудшением фигуры и вытекающими из этого последствиями. для психики.

Если вы будете следовать программе и рекомендациям из этой книги, вы избавитесь от рыхлой жировой массы или, по крайней мере, сможете легко контролировать ее состояние и количество.

В первую очередь следует знать обо всех причинах, способствующих образованию целлюлита. Очень важно понимать, что целлюлит является результатом сочетания нескольких факторов, которые в конечном итоге приводят к образованию шишек и ямочек на бедрах и ягодицах. Поэтому для устранения этих отклонений необходимо систематически подходить и оценивать функционирование всего организма.

Хотя целлюлит часто сопровождается лишним весом, он не является основной причиной заболевания. На самом деле, худые женщины не менее склонны сообщать о целлюлите. Тем, кто уже достиг идеальной массы тела, программа позволяет поддерживать ее на этом уровне без малейших усилий. Важно правильно питаться, и тогда оно обеспечит ваше тело всеми необходимыми питательными веществами, а не голодает, пытаясь похудеть.

Целлюлит — это заболевание, возникающее в результате нарушения баланса тела. В этом процессе играют роль несколько факторов. Прежде всего, это наш образ жизни. Мы переедаем, едим на бегу, у нас нет времени пережевывать пищу, мы едим все, что попадаемся под руку, когда чувствуем голод, а иногда мы едим, когда совсем не голодны. Мы уступаем своим желаниям, когда знаем, что не должны этого делать. Мы употребляем алкоголь и курим сигареты — иногда по социальным причинам, иногда как способ справиться со стрессом. Стрессы, которым мы подвергаемся каждый день, сказываются неделя за неделей, год за годом.

Другими словами, проблема целлюлита не возникает в одночасье. Однако вместо паники или депрессии необходимо взять себя в руки, запастись терпением и, прежде всего, изучить весь курс методов и средств лечения, в основе которых лежит знание физиологии человеческого организма.

Упорная работа на вашем теле, а не против него, является одним из самых важных частей нашей программы.

На картинах старых мастеров обнаженных европейских женщин мы видим многочисленные шишки на животе и бедрах, неровную кожу в ямочках, даже цвет кожи на бедрах и ягодицах неровный, что характерно для целлюлита.

Это совершенно очевидно на картинах Тициана, Тинторетто, Веронезе, Рембрандта, Рубенса, Буше, причем все ямочки и выступы на теле женщины были нарисованы художниками подробно, тщательно.и, кажется, с любовью. На картинах импрессионистов и постимпрессионистов — Курбе, Корро, Мане, Ренуара, Тулуз-Лотрека — целлюлит можно увидеть в мельчайших деталях, настолько реалистично они его изобразили. А Кустодиев, кажется, не мог представить себе истинную женскую красоту без целлюлитных «подушек», которые он обильно отразил в своей «Русской Венере».

Сегодняшний идеал женщины — стройная девушка с плоским животом, маленькими ягодицами и гладкой кожей. Современные женские туалеты, особенно летом, отличаются минимальным количеством материала и максимальным количеством обнаженного тела. Итак, сегодняшняя одежда — это целлюлит

скрыть больше невозможно. Поэтому целлюлит считается злейшим врагом женского тела.

Первая стадия: «ворог почти невидим»

Однако, прежде чем спешить в салон, следует разобраться, что происходит в организме, на какой стадии развития целлюлит и существует ли он вообще. Выделяют четыре стадии формирования целлюлита.

На этом этапе целлюлит практически незаметен, кожа выглядит гладкой, эластичной и нежной. Но именно на начальных стадиях целлюлита начинается задержка жидкости, и более половины, а точнее до 70% (лимфатической) жидкости задерживается в организме и не выводится.

Однако на этом этапе довольно легко определить, есть ли у вас целлюлит. Достаточно защипнуть кожу в складку пальцами и если есть комочки, нужно срочно браться за дело, ведь там все признаки целлюлита.

К счастью, на этом этапе избавиться от целлюлита довольно просто. Все виды рекламируемых антицеллюлитных кремов, мазей и гелей могут оказаться весьма эффективными. Такие продукты рекомендуется втирать в кожу массирующими движениями, благодаря чему содержащиеся в кремах питательные вещества смогут воздействовать на пораженные целлюлитом клетки.

Вторая стадия: «вороги окружают тихо нас»

Чтобы побороть целлюлит, на этом этапе хорошо заниматься спортом, посещать сауну (благодаря этому мы выведем из организма лишнюю жидкость). И, конечно же, подумать о правильном питании, которое нормализует обмен веществ и предотвратит дальнейшее развитие целлюлита, лучше на этом этапе, зачем бороться с тем, что можно легко предотвратить?

Определить вторую стадию развития целлюлита несложно, и с ней легко справиться в домашних условиях. Оказывается, на этом этапе при принятии определенных положений, например, расслабляющих, на коже видны небольшие припухлости. Бывают случаи, когда на второй стадии целлюлита кожа (там, где есть утолщение) становится более плотной, как бы сдавленной. В общем, хитрости тут нет, можно поставить себе, так сказать, свой диагноз.

Организм намного хуже выводит токсины и лишнюю жидкость. Поэтому, чтобы избавиться от целлюлита на этой стадии заболевания, следует приложить дополнительные усилия. В антицеллюлитные кремы обязательно добавляют сеансы лимфодренажа, но количество процедур в неделю должно быть не менее четырех.

Третья стадия: «только слепой не видит»

Обязательны значительные физические нагрузки, а для большего эффекта можно добавить электростимуляцию и походы в сауну.

Проверить, есть ли у вас третий шаг, можно следующим образом — нужно снова зажать кожу между пальцами, чтобы образовалась складка. Хорошо, вы сжали кожу, теперь немного подержите, а затем довольно резко опустите вниз. Если во время этого эксперимента вы не почувствовали дискомфорта, значит, есть хорошие шансы победить целлюлит, но это будет сложнее.

Есть еще один метод определения третьей стадии целлюлита. Это так называемый тепловой тест. Он основан на том, что на этой стадии заболевания уже заметна разница температур между пораженными целлюлитом участками и остальной кожей. Проверить этим методом достаточно просто — достаточно прикоснуться к пораженным местам тыльной стороной ладони. Доказательством того, что у вас третья стадия целлюлита, может быть прохладная кожа в пораженных целлюлитом областях, температура тела в этих областях несколько ниже.

Рекомендуем сразу подготовиться к долгому и неприятному, довольно болезненному пути борьбы с целлюлитом.К сожалению, на данном этапе невозможно победить целлюлит одним лишь похудением, даже если оно активно.Рекомендуем попробовать массажи, ультразвук, их можно комбинировать с массажем.Еще один метод борьбы с целлюлитом, к которому можно прибегнуть на этом этапе, — это электрополиз с последующим лимфодренажем, чтобы наши усилия не были потрачены зря.

Конечно, избавление от целлюлита займет какое-то время, но при правильно составленной антицеллюлитной программе это время будет не таким долгим — около полугода.Но ведь это не так уж и долго?

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий