Целлюлит победить реально!

celljulit pobedit realno Симптомы

Связанные статьи

IMG20150509124033

Методы воздействия в ароматерапии

DSC05454-1

Подводные камни модных течений

DSC03867

Театру «КомпроМисс» 3 года

Весной женщины цветут, переодеваются и внимательно следят за своим отражением в зеркале. И … о ужас! Опять мерзкий целлюлит! Дорогие женщины, не волнуйтесь, если у вас нет целлюлита, значит вы не женщины … Шучу! Но, как все мы знаем, в каждой шутке есть шутка.

Эстроген — женский половой гормон — во многом отвечает за появление так называемого. апельсиновая корка. Поэтому мужская половина человечества практически не страдает целлюлитом.

Если целлюлит считается заболеванием, 85% женщин — потенциальные пациенты. У кого меньше, у кого более выражен целлюлит на бедрах почти у каждой женщины, независимо от веса и возраста.

Целлюлит — это измененное состояние подкожно-жировой клетчатки. Целлюлит характеризуется чрезмерным ростом жировых клеток, в которых накапливается лишняя жидкость (остатки биохимических процессов в организме). Кровоток в этих тканях замедлен из-за дисбаланса венозной и лимфатической систем.

Белые женщины более склонны к целлюлиту, чем темнокожие. Основная причина целлюлита — генетические условия, которым, к сожалению, невозможно противодействовать. В таких случаях целлюлит появляется в подростковом возрасте.

Факторы, вызывающие образование целлюлита.

Чрезмерное загрязнение тела.

Чрезмерное употребление калорийной пищи.

Малоподвижный образ жизни.

Узкая, зауженная ткань.

Высокие каблуки.

Длительное стояние на ногах.

Первая стадия целлюлита — отеки. На этом этапе клетки начинают набухать и удерживать жидкость. На внешнем уровне такой целлюлит, как правило, не заметен, так как кожа еще не потеряла эластичность.

Вторая, фиброзная фаза целлюлита характеризуется узелками и расширенными капиллярами. Кожа начинает терять эластичность, целлюлит становится более заметным.

Третий этап — склеротизация. Узелки сливаются между собой, образуя характерные комочки на поверхности кожи, появляются расширенные капилляры. На этом этапе целлюлит лечить довольно сложно.

Целлюлит бывает трех типов: компактный, мягкий и опухший. Компактный вид целлюлита — самый распространенный и в то же время самый трудный для избавления. Чаще всего встречается у женщин, находящихся в достаточно хорошей форме. Компактный целлюлит характеризуется небольшими твердыми неподвижными узелками. Мягкий целлюлит встречается у пожилых женщин или у женщин с частыми колебаниями веса. Комки при мягком целлюлите подвижны. Опухшая форма целлюлита характеризуется болезненными ощущениями, кожа опухшая, холодная и атоничная.

Первое, что вам нужно сделать для борьбы с целлюлитом, — это придерживаться здорового питания. Вам следует увеличить физическую активность и пить много чистой воды.

Вот несколько полезных советов:

Исключите из своего рациона красное мясо, молочные продукты, хлеб, алкоголь, сладости, соль, острые, жирные и жареные продукты или резко сократите их.

В спорте лучше отдать предпочтение аэробным упражнениям (быстрая ходьба, бег трусцой и т. Д.). Сильно выраженный целлюлит делает нецелесообразными силовые упражнения. На фоне увеличенных мышц «апельсиновая корка» становится еще более отчетливой и заметной.

Б

о

Большая часть вашего ежедневного рациона должна состоять из фруктов и овощей, особенно из свежих фруктов. Свежевыжатый сок очищает органические жидкости и снижает интоксикацию.

Эстрогены выводятся печенью. Когда печень «устала» и загрязнена токсинами, эстрогены накапливаются в организме и свободно циркулируют в крови. Это способствует образованию целлюлита. Поэтому рекомендуется очистить печень или хотя бы дать ей отдохнуть и восстановить легкую пищу.

Лимфодренаж — эффективное лечение целлюлита, но все остальные правила следует соблюдать в дополнение к нему. Неправильное лечение лимфодренажа не только бесполезно, но и бесполезно

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий