Целлюлит. Почему следует пить воду? И какую?

celljulit pochemu sleduet pit vodu i kakuju Лечение

Целлюлит является одним из ненавистных женщин, и все борется на это как можно лучше. Проблема особенно острая летом, особенно где вы должны носить купальник.

Что следует знать, чтобы не допустить целлюлита, а если он уже появился, поскорее от него избавиться?

По мнению специалистов, целлюлит представляет собой структурное изменение в подкожном жировом слое, что приводит к нарушению микроциркуляции и лимфатического оттока. В результате стагнация в жировой ткани может привести к своей дистрофии.

Но это — уже болезнь, которую нужно лечить.

Прежде всего, вы должны знать, что необходимое условие для предотвращения и важной составляющей всеобъемлющих мер по устранению этого неприятного явления является потребление воды в необходимом количестве для организма.

Вода имеет особое значение для сбалансированного функционирования клеток тела и окружающей среды, которая купает клетки. Из этой среды питательные вещества доставляются в клетки, а в отходах сливаются в него. В результате энергия производится в ячейке, и эффективность этого процесса зависит от наличия воды в правильном количестве.

Если есть недостаток воды, количество производства энергии вдвое уменьшается, а удаление вредных веществ нарушено. Окружающая среда клеток становится физиологическим раствором, кислыми, а застойные районы формируются. Это приводит к нарушению микроциркуляции в жировой ткани, увеличение жировых клеток. Они прекращают секретирующие продукты своей жизненно важной активности, в то же время они поглощают все от «засоренной» среды — токсины, отходов, накопление жира происходит, клетки получают толще. То есть, как видите, целлюлит является естественным следствием нарушения срока службы клеток в условиях дефицита воды. Невозможно подмести «мусор из дома» и восстановить нормальные условия сжижения клетки без воды!

Невозможно выглядеть цветущим и чувствовать себя хорошо, когда внутренняя среда тела напоминает канализационный канал! Также важно знать, что, когда есть отсутствие воды для подачи органов, вода принимается организмом из общей циркуляции крови и лимфы. Потребление воды поддерживает нормальное кровообращение в сосудах и способствует его сжижению, что восстанавливает нормальную микроциркуляцию в жировой ткани, устраняя основную причину целлюлита.

Сколько же воды нужно организму для бесперебойной эффективной работы клеток?

2-2,5 литра в день обязательно! И даже больше летом. И лучше иметь активную воду. Специальные параметры активных вод определяют свое особое положительное влияние на наше тело. Это доказано многочисленными исследованиями этих вод. Один из них показал, что после принятия активной воды вязкость крови уменьшается, тем самым улучшая кровоснабжение всеми тканями, в частности — к подкожному жировому слою. Капиллярные кровоток, венозный и лимфатический отток улучшается. Это способствует устранению самой причины развития целлюлита.

Кроме того, активная вода способствует быстрому удалению токсинов, метаболитов, вредных веществ, которые имеет первостепенное значение для нормальной активной работы клеток и здоровью организма.

Что еще следует знать, чтобы избавиться от целлюлита естественным путём.

Специалисты из Испанского университета Севильи установили, что важную роль в формировании целлюлита относится к гормональному фактору. Повышенные уровни стрессового и натяжения гормона в организме являются сигнал для образования целлюлита. Этот гормон способствует накоплению подкожного жира и разрушает белки. Поэтому испанские врачи рекомендуют, прежде всего, устранить причины стресса, стремиться к нормальному метаболизму и не сжигать дополнительные фунты.

Устранить и эту причину нам тоже поможет вода!

Мы должны знать, что стресс нарушает поставку мозгу важных соединений — аминокислоты, которые затем дают основные медиаторы, которые контролируют различные процессы в нашем теле, и, в частности, состояние стресса. Основная причина этих негативных процессов, помимо самих стрессовых ситуаций, обезвоживает. Обезвоживание, а также стресс, снижает количество соединений, важных для мозга и нервной системы, входящей в мозг, и скорость их разрушения также увеличивается. Ухудшает функции мозга, «регулятор»всех событий в теле. Что у нас есть одновременно? Самые печальные последствия.

Ухудшаются нервные импульсы, сосуды сужаются, что приводит к повышению давления и нарушению сердечного ритма. В мозг поступает недостаточно крови. А это приводит к кислородному голоданию мозга и других органов, организм начинает «задыхаться». Из-за выброса гормонов происходит гормональный сбой, который приводит не только к целлюлиту, но и к увеличению веса, изменениям щитовидной железы. И развиваются самые разные заболевания, предвестниками которых, помимо целлюлита, являются: выпадение волос, кариес, нарушения сна, раздражительность, постоянная утомляемость, бессонница, головные боли и боли в животе, лишний вес и трудности в общении.

Как видите, целлюлит – это еще самый «невинный» предвестник неполадок в организме!

Другими словами, как стресс,

и обезвоживание организм воспринимает одинаково, реагируя на них одинаково. Поэтому первое, что нужно сделать для повышения сопротивляемости систем и органов в стрессовых ситуациях, — это выработать привычку пить не менее 2 литров активной воды в день. Также вам помогут минеральные воды, содержащие большое количество гидрокарбоната (HCO3 — 2000-3000 мг / л). При регулярном приеме они значительно увеличивают выработку собственных гормонов. Активируется гормональная регуляция обмена веществ и оптимизируется адаптивная саморегуляция функций.

Исследования, проведенные в Научном центре восстановительной медицины и курортологии, д-р В.К. Фролков показал, что положительный эффект гидрокарбонатных вод проявляется в основном в гормональной регуляции углеводного и липидного обмена, что имеет особое значение в борьбе с целлюлитом. Исследования проводились с водами «Донат Мг» и «Стельмас Мг».

Он поддерживает здоровый обмен веществ, что чрезвычайно важно не только в борьбе с целлюлитом, но и для профилактики и лечения различных заболеваний, а также для предотвращения преждевременного старения.

Гидрокарбонизированные воды могут быть пресными с низкой минерализацией. В этом случае их можно пить без ограничения, не менее 2 литров в сутки. Принимать следует как любую пресную воду — за 20-30 минут до еды для насыщения клеток водой и через 1,5-2 часа после — для выведения метаболитов из межклеточного пространства. А если бикарбонатную воду относят к лечебной или лечебной столовой, ее следует принимать за 15-20 минут до еды, трижды в день. Обязательно в этом случае через 1,5-2 часа после еды свежая слабоминерализованная (столовая) вода. Лучше, если выбранная пресная вода будет активной.

И, конечно же, для комплексной борьбы с целлюлитом следует добавить физические упражнения, растирание жировых комков специальной щеткой, правильную диету, которая должна включать в себя употребление натуральных продуктов с высоким содержанием белка. И — почаще расслабляйтесь!

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий