Целлюлит шоколад

celljulit shokolad Симптомы

Жизнь современной женщины полна стрессов. От поездки на работу в метро, ​​заполненном толпами нелегальных рабочих-мигрантов, до посещения супермаркета, где от одного взгляда на ценники у вас встают дыбом волосы. По всему телу.

Что может помочь расстроенным нервам? — Шоколад. Шоколад снимает стресс!

Как известно, шоколад изготавливается из порошка плодов шоколадного дерева («какао»). Ботаническое название этого растения — «теоброма», что в переводе с греческого означает «пища богов». Император ацтеков Монтесума сказал, что какао «увеличивает выносливость» и помогает бороться с усталостью.

Какао-порошок содержит много калия, в нем также есть магний, кальций, железо, марганец, медь, цинк, витамины РР, из группы В. 50 граммов темного шоколада содержат почти шесть третей рекомендуемого суточного количества железа, что стимулирует сердечно-сосудистая система, более четверти потребности в магнии и почти 50% суточной потребности в меди и марганце, которые важны для антиоксидантных функций организма.

Но самое главное, шоколад богат флавоноидами, химическими веществами, содержащимися в растениях, которые действуют как естественные антиоксиданты, способствующие укреплению здоровья. Например, какао и шоколад содержат флавонолы.

После употребления черного шоколада содержащиеся в нем флавоноиды стимулируют выработку оксида азота, что приводит к расширению кровеносных сосудов и снижению артериального давления.

Исследования показывают, что употребление шоколада снижает риск ишемической болезни сердца на 57%, если вы едите его пять раз в неделю.

В то же время какао не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях печени и почек, подагре, мочекаменной болезни и язвенной болезни.

Алкалоиды какао оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему. В то же время флавонол, содержащийся в какао, стимулирует мозговое кровообращение — две чашки горячего шоколада в день помогают нормализовать мозговое кровообращение, улучшают память и даже могут предотвратить болезнь Альцгеймера.

Именно поэтому шоколад и какао полезны здоровым людям, испытывающим физические и эмоциональные нагрузки, они показаны для восстановления сил после переутомления, травм, ожогов и т. Д.

Темный шоколад также помогает бороться со стрессом. Его потребление удаляет кортизол и катехоламины, гормоны, участвующие в реакции организма на стресс. Исследования показали, что потребление темного шоколада подавляет вредные реакции организма и снижает уровень стресса.

А стресс — прямой путь к ожирению и целлюлиту.

Но даже здесь на помощь придет шоколад!

Шоколадные маски, ванны и обертывания

Шоколад не только вкусный!

Ученые все еще открывают новые преимущества шоколада для здоровья. Какао-бобы — богатейший источник биологически активных веществ, таких как витамины B1, B2, PP, провитамин A, микроэлементы: магний, калий, натрий, железо, кальций, теобромин, фенилэтиламин, растительные белки, фитостерины.

Флавоноиды какао снижают артериальное давление, снижают уровень холестерина и повышают способность организма усваивать сахар, т.е. обладают антидиабетическими свойствами. Поэтому, если мы хотим чего-нибудь сладкого, лучше есть шоколад, чем карамель, потому что содержащийся в нем сахар не оседает на бедрах. Шоколад — отличный антиоксидант, предотвращающий образование свободных радикалов и предотвращающий старение организма. А группа британских ученых недавно обнаружила, что шоколад также является отличным лекарством от кашля, гораздо более эффективным, чем то, что сейчас продается в аптеках.

И, конечно же, кто бы не знал, что шоколад положительно влияет на настроение и лечит депрессию. По этой причине многие люди неосознанно обращаются к шоколаду. Аромат шоколада снимает усталость и раздражительность, восстанавливает душевное равновесие, дарит ощущение покоя, успокоения и внутреннего тепла. Оказывается, даже малыши, чьи мамы употребляли шоколад во время беременности, становятся более радостными и счастливыми.

Правда, все эти свойства относятся к темному шоколаду с высоким содержанием

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий