Целлюлит у худых: кто виноват и что делать?

celljulit u hudyh kto vinovat i chto delat Причины

Причины возникновения целлюлита, меры профилактики и борьбы с целлюлитом. Особенности коррекции целлюлита у худых.

Неравенство кожи при целлюлите обычно связано с избыточным весом. Однако зачастую дама с довольно полными пропорциями может похвастаться безупречно гладкими бедрами, а довольно худой человек со стройными ногами в отчаянии обнаруживает ненавистную «апельсиновую корку» целлюлита на бедрах и ягодицах. Что такое пусковой механизм целлюлита? Как его возникновение зависит от жировых отложений и как его предотвратить? Почему целлюлит может возникать даже у худых людей?

Целлюлит у худых: откуда он берется?

Чтобы понять, почему целлюлит поражает как полных, так и худых людей, вспомним суть этого неприятного явления.

Целлюлит — это застой в жировой ткани, который вызывает расстройства пищевого поведения, когда в этой ткани накапливаются посторонние вещества. Среди причин такого застоя врачи упоминают гормональные нарушения, неправильное питание, малоподвижность, возраст, наследственные и этнические факторы. Все эти причины в конечном итоге приводят к нарушению обмена веществ, когда жидкость накапливается в межклеточных пространствах, волокна коллагена затвердевают, образуются микросетки жировых клеток, и кожа теряет эластичность, приобретая неровный вид «апельсиновой корки».

К сожалению, любой может страдать от этого типа нарушения обмена веществ, будь то худощавый или толстый, хотя люди с избыточным весом более склонны испытывать подобные проблемы. Каковы основные причины возникновения целлюлита у стройных людей?

Целлюлит у худых: причины возникновения

  • Генетическая предрасположенность к образованию целлюлита. Если у вашей мамы есть целлюлит, возможно, вы унаследовали предрасположенность к его формированию в виде большого количества жировых клеток, слабых сосудов и повышенной чувствительности к женским гормонам.
  • Курение. Никотин вызывает сужение мелких кровеносных сосудов, в том числе проникающих в жировую ткань, и нарушает интенсивность кровообращения, вызывая гиперемию тканей и вызывая целлюлит.
  • Сидячий образ жизни. В течение дня жидкость постепенно накапливается в тканях ног и растягивает кожу. Если вы мало двигаетесь, эта жидкость не удаляется и в конечном итоге превращается в фиброзную ткань, которая разрушает капилляры. Если вы много сидите, давление на бедра и ягодицы также повреждает капилляры и лимфатические сосуды. В результате ткани плохо снабжаются кислородом и питательными веществами, кровь и лимфа попадают в ткани и образуется целлюлит.
  • Узкая одежда. Узкое эластичное белье и узкие джинсы сжимают паховый канал, нарушая отток венозной крови и лимфы, провоцируя развитие целлюлита как у худых, так и у толстых людей.
  • Стресс. Нервное возбуждение активирует надпочечники и высвобождает гормон адреналин в кровоток. Этот гормон может вызывать чрезмерное накопление жировых клеток, в основном на бедрах и ягодицах, стимулируя развитие целлюлита — даже у худых людей.
  • Влияние гормонов. Прогестерон, эстроген и гормон роста вызывают целлюлит. Вышеупомянутые гормоны влияют на распределение жировых клеток в организме, регулируют количество накопленного жира и высвобождают рецепторы, расположенные на поверхности клеток. Роль женских гормонов возрастает в период быстрого роста в подростковом возрасте, при беременности и при приеме гормональных контрацептивов. В таких условиях жировая ткань начинает интенсивно накапливать жир, замедляется венозный кровоток, что в конечном итоге приводит к целлюлиту.
  • Нерациональная диета. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием ароматизаторов, консервантов, красителей и других пищевых добавок нарушает работу пищеварительной системы, поскольку пищеварительные ферменты не всегда способны справляться с веществами, неизвестными организму. В результате повреждается жировая ткань, накапливается вода, увеличивается вес, а вены и лимфатические сосуды становятся слабыми, не справляясь с нагрузкой, что приводит к образованию целлюлита. Если в рационе много полуфабрикатов и готовых к употреблению продуктов,и мало свежих фруктов и овощей, мяса и рыбы, организм испытывает дефицит питательных микроэлементов, что приводит к гипогликемии и усилению тяги к сахару, в результате чего появляется лишний вес и целлюлит.
  • Возраст. Чем вы старше, тем толще волокна коллагена, проникающие в жировую ткань, и кожа теряет эластичность, что вызывает появление целлюлита.

Целлюлит у худых: особенности предупреждения

Основная характеристика профилактики целлюлита для стройных женщин заключается в том, что им не нужно пересматривать свой рацион, чтобы снизить калорийность и похудеть. Однако очень важно, чтобы их диета была регулярной, здоровой и разнообразной. Также важно быть активным и вести активный образ жизни.

В салоне красоты предлагается множество процедур, таких как массаж, мезотерапия, талассотерапия, различные виды обертываний и даже липосакция.

Чтобы избавиться от целлюлита или уменьшить его симптомы, салоны красоты предлагают множество процедур — массаж, мезотерапию, талассотерапию, различные виды обертываний и даже липосакцию. В домашних условиях хороших результатов в борьбе с целлюлитом можно добиться с помощью антицеллюлитных масок, кремов и обертываний. Однако следует помнить, что почти все антицеллюлитные процедуры эффективны только при регулярном их применении. Если вы перестанете их использовать, целлюлит вернется. Поэтому для борьбы с этим неприятным явлением необходимо устранить причину, вызывающую нарушение функции организма и появление «апельсиновой корки».

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий