Целлюлит: врага надо знать в лицо

celljulit vraga nado znat v lico Лечение

Побочные продукты метаболизма, накапливающиеся внутри клеток подкожной жировой ткани, приводят к ненормальному росту жировых клеток, растягивают кожу и блокируют кровоснабжение и лимфодренаж. Пораженные ткани набухают и утолщаются, нарушается структура коллагеновых волокон, в результате становится более заметной знаменитая «апельсиновая корка». Размер каждой жировой клетки (адипоцита) может увеличиваться в несколько десятков раз. Из-за нарушения кровообращения и лимфообращения целлюлитный жир «застревает» в клетках, и организм его не сжигает. Поэтому диеты и упражнения часто бесполезны против целлюлита. Программа должна быть дополнена косметическими процедурами, обеспечивающими целенаправленную дезинтеграцию и устранение пораженных жировых клеток (ударно-волновая терапия, электролиполиз и т. Д.).

В особо «запущенных» случаях жировые клетки сливаются в небольшие группы — узелки целлюлита или, как их еще называют, пучки целлюлита. На этом этапе целлюлит из косметической проблемы превращается в проблему со здоровьем. Узелки целлюлита становятся болезненными, в результате нарушения кровообращения кожа приобретает синеватый оттенок, отсюда и заблуждение, что целлюлит является «воспалительным».

Но почему целлюлит чаще всего появляется на бедрах, животе и ягодицах и в основном у женщин? Дело в том, что в этих «проблемных» местах рецепторов, отвечающих за накопление жира, в 5-6 раз больше, чем тех, которые способствуют его расщеплению. Кроме того, подкожный жир у женщин более рыхлый, мягкий и податливый, а его волокнистая структура такова, что он более склонен к накоплению и задержке жира.

Алексей Ковальков

Врач-диетолог, ведущий программы «Питание по рецептам и без» и «Семейное измерение».

Чем больше в организме эстрогена, тем больше нарушается обмен веществ и тем больше вероятность возникновения целлюлита. В первую очередь он «поражает» женщин в период серьезной гормональной перестройки — в период полового созревания, во время беременности или климакса. «Апельсиновую корку» иногда можно увидеть у мужчин с эндокринными нарушениями и, как правило, у обладателей «пивного живота».

Основные причины целлюлита

Гормональные нарушения: нарушение баланса мужских и женских гормонов, а также гормонов щитовидной железы приводит к аномальным изменениям жировой ткани, она начинает разрастаться и деформировать кожу.

Венозная, сосудистая и лимфатическая недостаточность: нарушения в лимфатической и кровеносной системах неизбежно приводят к структурным изменениям в окружающих тканях. Ухудшение микроциркуляции, накопление продуктов обмена вызывает нарушение питания клеток соединительной ткани и их дегенерацию.

Нарушения в работе пищеварительной системы, частые запоры: застой кишечника напрямую связан с накоплением шлаков в подкожной клетчатке.

Неблагоприятная экология: при недостатке кислорода нарушается обмен веществ и нормальное функционирование клеток. Кроме того, вредные вещества имеют тенденцию накапливаться в тканях нашего тела.

Неправильное питание: нездоровая пища, чрезмерное количество жирной и жареной пищи, избыток соли, подсластителей и консервантов в рационе приводят к нарушению обмена веществ, дисбалансу в пищеварительной системе, чрезмерному разрастанию жировой ткани и «загрязнению» организма.

Сидячий образ жизни: чем меньше мы двигаемся, тем медленнее метаболические процессы в клетках организма и тем меньше питательных веществ и кислорода они получают. Если мышцы бездействуют, а циркуляция крови и лимфы нарушена, очень легко появляется целлюлит.

Частые стрессы: способствуют гормональным колебаниям и, как следствие, чрезмерному росту адипоцитов.

Внезапные колебания веса: нарушение циркуляции крови и лимфы из-за движения жировой ткани. Эксперименты с диетами также часто приводят к истощению мышечной массы, и адипоциты начинают «накапливать» жир навсегда.

ЗлоупотреблятьСигарета и алкоголь: уровень кортизола в организме увеличивается, и жировые клетки начинают размножаться.Также не следует забывать о негативном влиянии никотина на тонус сосудов.

Неблагоприятная наследственность: склонность к целлюлиту чаще всего передается по «женской линии».

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий