У многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с ожиданием новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре апельсина фитонциды и эфирные масла не только поднимают настроение, но и помогают бороться со многими заболеваниями.
В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывайте кожуру. «Да, прямо!» расскажет вам о семи распространенных проблемах со здоровьем, с которыми борются эти ароматные пилинги, а также о некоторых лекарствах.
Кожура мандарина
Уже 6 граммов сушеной кожуры мандарина обеспечивают 14% суточной потребности в витамине С. Благодаря содержанию бета-каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в нем флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений и обладает противоаллергическими свойствами.
Аромат эфирного масла, полученного из кожуры спелых фруктов, снимает усталость, снижает раздражительность, стимулирует нервную систему, успокаивает и уменьшает чувство беспокойства.
Эфирное масло мандарина также улучшает тон кожи, освежает, разглаживает морщины, подходит для жирной и комбинированной кожи, помогает при высыпаниях. Он также предотвращает появление растяжек и целлюлита, особенно в сочетании с маслами нероли и лаванды.
СОВЕТ РЕДАКЦИИ
Перед тем, как натереть кожуру или съесть мандарин, хорошо промойте цитрусовые, протерев их губкой для мытья посуды. Только хорошо очищенные, а затем ошпаренные кожуры цитрусовых будут полезны.
МАНДАРИНОВЫЕ КОРКИ ОТ 7 БОЛЕЗНЕЙ
-
Бронхит
Если у вас бронхит, возьмите три столовые ложки кожуры мандарина, залейте двумя стаканами очень горячей воды, настаивайте несколько часов, а затем процедите. Добавьте немного меда и пейте этот настой в течение дня. -
Сухой кашель
Настойка из кожуры мандарина — прекрасное средство для разжижения и отхаркивания мокроты при сухом кашле. Одну кожуру мандарина залить стаканом водки и дать настояться в темном месте в течение недели. Принимать по 20 капель 3 раза в день до еды. -
Насморк .
При заложенности носа поможет мандариновая кожура. В таз с кипятком положить кожуру 2-3 мандаринов. Оставьте на несколько минут, затем вдыхайте водяной пар, поднимающийся над миской, в течение 10 минут, попеременно через ноздри. -
Сахарный диабет
Отвар из кожуры мандарина снижает уровень сахара в крови. Для приготовления средства снимите кожицу с трех плодов среднего размера и прокипятите их 10 минут в 1 литре воды. Приклад напрягать не нужно. Уберите в холодильник и принимайте каждое утро и вечер после еды. -
Профилактика рака
Цедра цитрусовых содержит гораздо больше антиоксидантов, чем выжатый сок. Это предотвращает процесс мутации клеток, защищая организм от рака.
Экспериментально доказано, что люди, употребляющие черный чай с сушеным мандарином и апельсиновой цедрой, снижают риск рака кожи на 50-70%. Речь идет о содержании сальвестрола — веществ, вырабатываемых цитрусовыми как защитная реакция против грибков, вирусов, бактерий и разрушающих раковые клетки.
6. Улучшение пищеварения.
Мандариновые пилинги укрепляют иммунитет, улучшают аппетит и пищеварение. Измельчите сушеную кожицу в порошок и добавляйте в салаты, каши, творог и другие блюда. Это поможет избавиться от метеоризма и болей в животе.
7. Избавляемся от грибка.
Достаточно дважды в день натирать ногти на ногах и пальцах ног свежей шкуркой мандарина. Грибок быстро исчезнет!
Теперь вы знаете, чем полезны мандариновые пилинги. Однако цитрусовые, в том числе мандарины, могут быть сильными аллергенами, и чрезмерное их употребление может отрицательно сказаться на заболеваниях пищеварительной системы. Поэтому людям, страдающим гастритом, язвой или желчными камнями, нельзя злоупотреблять мандаринами.
