Какое эфирное масло лучше всего подходит для борьбы с целлюлитом? Дерматологи составили список, изучив влияние масел на кожу, и опубликовали его в научном обзоре в Журнале доказательной и альтернативной медицины. Вы можете использовать эти эфирные масла отдельно или в сочетании с другими.
1. Грейпфрут
Масло получают из кожуры грейпфрута, богатой питательными веществами.
Исследование, проведенное учеными из Исследовательского центра Йокогама Ши (Япония), действительно показало: масло грейпфрута может уменьшить адипогенез (образование жира или жировой ткани). Кроме того, благодаря аромату это масло улучшает настроение.
2. Кедр
Это масло получают из древесины и хвои. Активные соединения, содержащиеся в эфирном масле кедровой древесины — цедрол, бета-кедрен и туйопсен, обладают мочегонными, противовоспалительными и вяжущими свойствами, благодаря которым они помогают удалить целлюлит с нашей кожи. Об этом говорят корейские ученые.
3. Лемонграсс
Масло улучшает кровообращение, поэтому привлекло внимание ученых. Кроме того, эфирное масло лемонграсса снимает стресс и расслабляет мышцы.
4. Можжевельник
Масло можжевельника — еще одно средство для гладкой и подтянутой кожи. Он помогает благодаря своим активным ингредиентам: альфа-пинену, сабинину и униперину (данные индийских исследователей из Университета Сагара).
5. Розмарин
Эфирное масло розмарина обычно называют средством, способствующим росту волос.
Но у него есть и другие свойства: это средство от целлюлита. Недавние исследования показали, что масло розмарина снижает накопление клеточного жира и стимулирует микроциркуляцию. В этом уверены специалисты биотехнологической компании Unigen.
6. Лаванда
О нефти заявили сотрудники пяти университетов Саудовской Аравии. Лаванда не только успокаивает, но и лечит ожоги, снимает стресс, головные и мышечные боли, а также укрепляет иммунную систему. В то же время эфирное масло лаванды — лучший выбор при кожных проблемах и обновлении кожи, которое помогает бороться с целлюлитом.
7. Мандарин
Эфирное масло мандарина улучшает кровообращение и выводит токсины. Сладкий аромат поднимает настроение и успокаивает бессонницу.
8. Кипарис
Масло кипариса стимулирует кровообращение, а также используется для лечения варикозного расширения вен. Масло кипариса обладает антисептическими, спазмолитическими, антибактериальными и противоревматическими свойствами.
9. Фенхель
Ученые считают, что он уравновешивает уровень женских гормонов и полезен во время менопаузы. Этому посвящено отдельное исследование. Лечение целлюлита — одно из свойств этого эфирного масла.
10. Лимон
Масло лимона разглаживает кожу, выводит токсины из организма и очищает кожу.
Как использовать эфирное масло против целлюлита?
Эфирное масло всегда нужно смешивать с базовым маслом. Его нельзя использовать в одиночку! Базовым маслом может быть любое натуральное незаменимое масло: кокосовое масло, масло арганы, миндальное масло, масло ши или оливковое масло. Ученые отдают предпочтение кокосовому маслу, маслу виноградных косточек или миндальному маслу. Эти масла усиливают эффект.
Обычно пропорция составляет: 7-10 капель эфирного масла на 30 мл базового масла. Точный рецепт всегда написан на упаковке.
Также можно найти готовое масло. Например, швейцарский Biocosma содержит лимон, можжевельник и розмарин, а немецкий Khadi — лимон, розмарин и 8 других растений.
Важно!
Всегда ищите 100% натуральные, органические и сертифицированные эфирные масла. Только такие масла эффективны и безопасны. Выбор нашей редакции — эфирные масла Primavera (Германия).
Результат улучшится: правильное питание, физические нагрузки, массаж сухой щеткой.
