Довольно часто причиной лишнего веса и «апельсиновой корки» является систематическая задержка воды в организме человека. И проблема не только в том, что масса тела увеличивается из-за скопления лишней воды в тканях. Когда почки не справляются с поступающим объемом жидкости, отек вызывает множество нарушений в организме. Это сказывается на эндокринной системе, в теле постоянно возникает чувство тяжести, кожа становится дряблой, с видимыми признаками целлюлита. Так как же избавиться от лишней жидкости, лишних килограммов и «апельсиновой корки» на проблемных местах?
Дамам, желающим распрощаться со своей несовершенной фигурой и дряблой кожей, помимо правильного питания и физических упражнений рекомендуется использовать препараты, поддерживающие сжигание жира, ускоряющие обмен веществ и выводящие лишнюю воду, а также выполнять дополнительные процедуры:
- Массаж;
- Теплые и холодные обертывания;
- Маски антицеллюлитные и др.
Кроме того, одним из проверенных средств в борьбе с целлюлитом кожи является дренажный чай, который хорошо очищает организм и снимает сильные отеки.
Почему организм нуждается в лимфодренаже? Как его осуществить?
Так что же такое дренаж? Это процедура по избавлению организма от нежелательной жидкости (лимфы). Задача лимфы — очистить организм от шлаков изнутри, уничтожить вирусы и болезнетворные бактерии. Лимфатическая жидкость защищает его от различных заболеваний и старения. Ежедневно по телу проходит до трех литров лимфы, удаляя лишнюю воду и жир, обеспечивая защиту от инфекционных заболеваний и т. Д.
Сегодня образ жизни прекрасных дам не особо активен, из-за чего происходит застой лимфы в клетках и тканях. Лимфатическая система не оснащена специальным «насосом», как система кровообращения, поэтому для движения лимфы необходимы активные сокращения мышц, которые обычно сводятся к минимуму. Из-за сниженного функционирования лимфатической системы в глубоких слоях кожи накапливаются токсины, клетки деформируются, появляется целлюлит, а внешний вид кожи оставляет желать лучшего.
Процедуру лимфодренажа можно проводить двумя способами: наружным и внутренним. Так называемый «внешний» дренаж лимфатической системы включает в себя различные виды очистки: ручную, аппаратную и другие. Эти дренажные процедуры проводятся в медицинских учреждениях и салонах красоты. Их используют не только для решения конкретных проблем, но и в профилактических целях, позволяя держать под контролем обмен веществ и параметры организма.
Перезапуск лимфатической системы также можно произвести изнутри. Некоторые используют средства, купленные в магазинах, а другие используют домашние обезвоживающие напитки и травяные чаи по народным рецептам. К ним относятся различные отвары, сокосодержащие коктейли с очень эффективным очищающим действием.
Домашние рецепты дренажных напитков от целлюлита
Антицеллюлитные напитки помогают избавиться от лишних килограммов, убрать отечность и целлюлит с проблемных зон и наполнить организм полезными веществами.
Домашний чай от целлюлита не требует много денег и времени, доступен по цене и прост в приготовлении.
Есть много способов приготовить обезвоживающий напиток. Некоторые из них:
- Листья смородины (свежие или сушеные) залейте кипятком, дайте настояться и остудите. Настой следует принимать трижды в день за час до еды.
- Полезный и вкусный коктейль с тонизирующим и витаминным действием — напиток с лимоном и медом. Ингредиенты смешивают в стакане с теплой кипяченой водой. Напиток нужно принимать за полчаса до еды. Утром пить натощак.
- Плоды и листья клубники заливают кипятком и настаивают два часа. Настой клубники нужно пить четыре раза в день, норма на один прием — четверть стакана.
- Одним из эффективных обезвоживающих отваров является чай из листьев березы с добавлением меда. Мелко нарезанные листья заливают кипятком на пятнадцать минут, затем настой процеживают. Затем добавляетсяему мед и все перемешать. Напиток следует приготовить и принимать внутрь два раза в день, до еды (утром).
- Напиток из зеленой петрушки быстро действует и выводит лишнюю жидкость за один день. Свежую петрушку измельчить, залить кипятком и выдержать на водяной бане полчаса. Затем напиток остудить, процедить и выпить по полстакана за сорок минут до еды. Это средство снижает аппетит и помогает быстрее избавиться от лишнего веса.
- Благодаря настою имбиря хорошо активизирует лимфатическую систему. Любители вина могут приготовить обезвоживающий напиток.
- по рецепту ниже. Порошок имбиря (1 столовая ложка) залить литром вина (зимой красного, летом белого). Смесь должна постоять в темном месте три дня. А затем полученный настой принимают внутрь по столовой ложке трижды в день.
- Дамам, не употребляющим вино, можно смешать измельченный имбирь с лимоном, залить все кипятком, отставить на двадцать минут, процедить настой и выпить полученную смесь в течение дня.
Когда антицеллюлитный дренажный напиток не стоит пить?
Также можно приготовить очищающий овощной коктейль из зеленых овощей (огурцы, кабачки, капуста и др.). Пропорции могут быть любыми. Овощи нужно отжать и перемешать.
Употребление обезвоживающих отваров, настоев и смузи не всегда приносит пользу. Людям, страдающим язвой и другими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, следует соблюдать осторожность при употреблении очищающих напитков и чаев, так как большинство из них имеют кислый вкус и являются желчегонными. Людям с сахарным диабетом не помешает обратиться к врачу. Не употребляйте обезвоживающие напитки беременным и кормящим матерям. Чаи, очищающие лимфу, обладают очень сильным мочегонным действием, поэтому такие отвары не подходят для путешествий и, конечно же, их нельзя пить перед встречей или деловой встречей с партнерами.
