Целлюлит впервые был обнаружен в конце 19 века. В то время такое состояние кожи считалось вполне нормальным и естественным. Так продолжалось до 1973 года, когда появилась теория о воздействии токсинов на целлюлитные ткани. Угадайте, кто это придумал? Николь Ронсар, владелица косметического салона в Нью-Йорке, которой помогает диетолог Аткинсон. Эти двое составили замечательный тандем, выбив деньги у мечтающих женщин.
Наука давно опровергла утверждение о токсичности целлюлита, но этот миф до сих пор довольно популярен. А в конце 80-х годов ХХ века косметологи развернули активную пропаганду и борьбу с этой «болезнью». По мере роста рекламы, описывающей ужас «апельсиновой» кожи, увеличивались и доходы производителей различных кремов и таблеток, обещающих быстрое выздоровление от этой напасти.
Так что же такое целлюлит?
Целлюлит
— состояние кожи, характеризующееся ослабленным тонусом и неравномерными отложениями жира, что создает эффект комковатости. У женщин поражаются бедра, ягодицы, живот и плечи. У мужчин нет целлюлита. Ученые связывают это с реакцией жировой ткани на эстрогены (половые гормоны у женщин). Часто молодые девушки ищут проблему там, где ее действительно нет. Они сжимают свою гладкую кожу, чтобы диагностировать «скрытый целлюлит» и начинают с ним бороться, используя достижения современной косметологии. Все это не нужно. Хотя, конечно, в ситуации, когда кожа стала действительно некрасивой и бугристой, так что хочется это исправить и снова сделать гладкой и упругой. Но для этого не нужно поддаваться рекламным звонкам и тратиться на дорогие кремы. Существуют эффективные способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях.
Итак, что делать, если вы склонны к отложению подкожно-жировой клетчатки и появлению эффекта «апельсиновой корки»?
— Прежде всего убедитесь, что вы правильно питаетесь. Лучшие друзья целлюлита — жареная, жирная пища, копчености, выпечка, соленые огурцы, алкоголь, кофе и газированные напитки. Сосредоточьтесь на фруктах и овощах, морепродуктах, зерновом хлебе и растительном масле. Пейте как можно больше воды. Хорошо подойдут свежеприготовленные овощные (морковный, сельдерей, капуста, огурец) и фруктовые (апельсиновый, яблочный) соки.
— Избегайте малоподвижного образа жизни. Постоянное сидение без движения способствует застою крови и лимфы в тканях, что также способствует возникновению целлюлита.
— Курение, тесная одежда, постоянное пребывание «на ногах» и обувь на высоком каблуке — все эти факторы также мешают правильному кровообращению и создают почву для кожных проблем.
Если вы хотите, чтобы ваше тело было более упругим и гладким, попробуйте ухаживать за ним, выполняя простые домашние процедуры.
—
Ванна
. Начните с принятия ванны с горсткой морской соли. Это поможет открыть поры, и ваша кожа будет дышать. Хорошо добавить в воду несколько ароматических масел, всего несколько капель. Для этого подойдут любые цитрусовые (апельсин, грейпфрут, лимон). Также хороши сочетания кипариса, фенхеля и розмарина или розмарина с геранью и лимоном. Принимать такую ванну следует 15-20 минут. Вода должна быть теплой.
—
Скраб для тела и массаж
. Используйте любой подходящий продукт: мед, кофейную гущу, глину, морскую соль. Можно их соединить и смешать с солью или сметаной. Предварительно просушите полотенцем и нанесите полученный скраб на проблемные места. Аккуратно вотрите его в кожу, разомните и похлопайте пальцами и ладонью. Для массажа можно использовать специальные щетки и губки. Продолжительность сеанса от 3 до 10 минут. После этого смойте водой и переходите к следующей процедуре.
—
Контрастный душ
. Чередуя холодную и горячую воду, поливая проблемные места не менее 10 секунд. Рекомендуется повторить процедуру не менее трех раз.
—
Растирание
. Выйдите из ванны и протрите все тело жестким полотенцем. Кожа должна стать розовой.
—
Крем
. Смажьте тело любым увлажняющим, укрепляющим молочком или кремом для тела. Вы можете обогатить его эфирными маслами цитрусовыхмасла.Возьмите пять капель масла на 10 г крема.Помассируйте и вотрите молоко в кожу, затем наденьте теплую одежду и лягте спать, чтобы согреть тело и отдохнуть после процедуры.
Этот курс лечения можно проводить 2-3 раза в неделю.Улучшение будет заметно после первого использования.
Вы также можете комбинировать его с
обертывания
для похудения,
что в идеале следует делать не реже одного раза в неделю.Для этого мы используем имеющиеся под рукой продукты (какао, мед, горчичный порошок, кофе, косметическую глину, лечебные травы и т. Д.) И наносим их на тело под плащом примерно на час.
