Есть ли целлюлит у мужчин? Причины и способы защиты от апельсиновой корки

est li celljulit u muzhchin prichiny i sposoby zashhity ot apelsinovoj korki Диагностика

Обычно женщины страдают от «апельсиновой корки» на теле, что заставляет задуматься, есть ли у мужчин целлюлит. Известно, что представители мужского пола очень редко сталкиваются с характерными ямочками на коже. Это настолько исключительное явление, что есть врачи, которые просто утверждают невозможность целлюлита у мужчин. Они связывают эту теорию с немного другой структурой тканей кожи, отличной от женской, и гормональными различиями. В какой-то степени эти люди правы: у среднестатистического здорового мужчины целлюлит быть не может.

Однако образ жизни современного человека, его диета привели к тому, что даже мужчины могут встретить на своем теле «апельсиновую корку». Иногда даже сами врачи нечаянно способствуют возникновению этого явления.

Бывает ли у мужчин целлюлит?

От появления ямочек на теле мужчины защищает высокий уровень андрогенов, особенно тестостерона и его производных. Чем больше в организме этих гормонов, тем меньше вероятность появления «апельсиновой корки». Однако сидячая работа, отсутствие достаточных ежедневных упражнений и плохое питание приводят к значительному снижению уровня тестостерона.

Можно даже предположить, что если в жизни современных мужчин ничего не изменится, со временем у большинства мужчин постепенно начнет проявляться целлюлит. Наряду с этим возникают проблемы с потенцией и другие сбои в организме.

Почему появляется целлюлит у мужчин?

Появление на мужском теле «апельсиновой корки» свидетельствует о серьезных нарушениях в организме. Распространение ямочек может быть связано с ведением нездорового образа жизни, развитием определенных видов заболеваний или гормональным сбоем.


Проблемы со здоровьем

Некоторые заболевания также нарушают мужской гормональный баланс, смещая его влево. Проблемы с целлюлитом у мужчин могут возникать при болезни Клайнфельтера, гипогомадиемии и в результате приема эстрогенов во время лечения рака простаты. Орхиэктомия, медицинская процедура по удалению яичек, имеет такой же эффект.


Гормональная терапия

Отдельная проблема — ароматизация после приема стероидных препаратов. Лечение анаболическими гормонами или их активное использование для увеличения мышечной массы может блокировать собственную выработку тестостерона в организме и повышать уровень эстрогена. Затем наступает гинекомастия, первый симптом которой появляется на груди у мужчин. Целлюлит встречается гораздо реже, хотя о таких случаях сообщалось.

Кортикостероиды, вводимые для контроля воспаления и при лечении, например, полинейропатии, полностью индивидуализированы. Часто эти виды наркотиков приносят больше вреда, чем пользы. Многие пациенты после их приема сильно набирают вес. Иногда препараты могут вызывать более серьезные проблемы, чем анаболические стероиды. Во время такого лечения у мужчин также может развиться целлюлит. Безопасность их использования при лечении нервно-мышечных заболеваний остается под вопросом.

Женщины подвергаются еще большему риску, потому что кортикостероиды по структуре напоминают кортизол. Это противовоспалительный гормон, который вырабатывается организмом сразу после тяжелых упражнений или сильного стресса. Спортсмены уменьшают его действие с помощью аминокислот или белков. Длительное поддержание повышенного уровня кортизола блокирует рецепторы тестостерона, отрицательно влияет на мышцы и приводит к накоплению жировой ткани в области живота.

ЗОЖ не гарантирует полную защиту от гормональных сбоев, но существенно снижает риск проблем


Как поддерживать уровень гормонов?

Среди медицинских работников широко распространено мнение, что целлюлит у мужчин возникает из-за гормональных нарушений и повышенного уровня эстрогена или кортизола. Если им придется использовать в лечении гормональные препараты, еще есть возможность повлиять на их действие на организм, предотвратить увеличение веса и появление целлюлита.

Отчасти в такой ситуации спасает продуманная диета. Диета не будет существенно отличаться от диет, используемых спортсменами. Важно, чтобы в диетическом меню было много белка. Основным отличием будет сокращение до минимума углеводов и жиров. Не рекомендуется включать в рацион соевые продукты и употреблять их в больших количествах. У мужчин такая еда может вызвать серьезный гормональный дисбаланс и способствовать развитию аномалий,в том числе целлюлит.

В то время как женщинам рекомендуется пить отвары мяты перечной и зеленый чай, чтобы избавиться от «апельсиновой корки», мужчинам следует опасаться таких советов. Такие напитки могут снизить уровень тестостерона. Вместо этого необходимо включить в диетический рацион


больше разнообразия овощей.

Как уберечь мужской организм от целлюлита?

Ничто так не влияет на фигуру и состояние кожи, как тренировки с отягощениями. Короткая, но интенсивная тренировка может избавить человеческий организм от многих угроз и проблем со здоровьем. Слишком длительные упражнения приведут к избытку кортизола, поэтому необходимо соблюдать умеренность. Рекомендуется употреблять определенные пищевые добавки (аминокислоты, креатин или HMB).

Известно, что у мужчин целлюлит обычно накапливается там, где имеется большое количество жировой ткани, то есть вокруг живота и особенно по бокам. Если жир накапливается только на животе, в организме наблюдается избыток кортизола. Если «апельсиновая корка» растеклась по всему телу, виноваты эстрогены. В обоих случаях необходимо естественным образом повысить концентрацию тестостерона. Об этом стоит позаботиться еще до появления целлюлита и других проблем со здоровьем, когда появляются первые сигналы тревоги.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий