Как быстро избавиться от целлюлита: мастер-класс

kak bystro izbavitsya ot celljulita master klass Симптомы

«Билеты на самолет куплены, номера в гостиницах забронированы, я примерю купленное зимой купальник … Вот и все, никуда не пойду, с этими бедрами не может быть и речи надеть купальник. «- даже если вы, глядя на свое отражение в зеркале, пришли к аналогичным выводам, это не повод отменять долгожданные две недели на пляже. Может, сейчас твое тело действительно не идеальное и ты не можешь похвастаться такими бедрами, как Наташа Поли, но — поверьте! — еще не все потеряно.

Массаж и обертывания (которые можно делать в собственной ванной), а также использование одного из продуктов из нашего списка можно сделать в короткие сроки, чтобы вам не было стыдно идти на пляж даже в самом маленьком бикини. .

Как ни странно, одним из самых эффективных приемов антицеллюлитного массажа является массаж ложкой. Да-да, обычными ложками! Ну или мельхиор (как предложил автор этой методики, немецкий косметолог Рене Кох). На борьбу с «апельсиновой коркой» надо выделить 30 минут до завтрака — думаю, ради гладкости кожи бедер можно пожертвовать полчаса сна. Непосредственно перед массажем нужно нанести на проблемные места эфирное масло (профессионалы рекомендуют добавить к чайной ложке миндального масла по три капли масел можжевельника, кипариса, пачули и апельсина или по пять капель масел лимона и апельсина). Затем остудите ложки, смажьте их кремом и приступайте к собственно массажу. Возьмите ложки и начните массировать ягодицы круговыми движениями по направлению от центра в стороны, затем — снизу вверх. Техника такая же для внешней поверхности бедер и голеней; для внутренней поверхности: сначала от центра в стороны, а затем сверху вниз. Вот что говорят те, кто попробовал на себе: «Я никогда раньше не слышал о массаже ложками, всегда считал наиболее эффективным массаж варежкой. Я попробовал эту технику и убедился, что она работает. Сказал всем своим друзьям! »

Кисти с натуральным ворсом давно и успешно используются многими девушками для борьбы с «апельсиновой коркой». Преимущество такого массажа в том, что он эффективен на любой стадии проявления целлюлита. Все, что от вас требуется, — это немного настойчивости и немного свободного времени утром или вечером после душа. Перед массажем не нужно использовать кремы или эфирные масла, кожа должна быть абсолютно сухой. Процедуру следует проводить снизу вверх — начинать с икр или бедер и постепенно продвигаться вверх к ягодицам или животу (минуя области подколенных сухожилий и внутреннюю поверхность бедер).

Техника массажа заключается в выполнении мягких, но энергичных круговых движений кистью по часовой стрелке. Девушка, использовавшая эту технику, делится своими впечатлениями: «Результаты не хуже, чем у салонного массажа. Однако тем, кто страдает варикозным расширением вен, лучше воздержаться от этой техники.

Временно снят запрет на сладкое — чтобы пройти курс этого массажа, нужно запастись натуральным медом (липовым, цветочным или гречишным). Для еще большего эффекта можно добавить (из расчета 5 капель на 1 ч. Л.) Масло лимона, эвкалипта, грейпфрута, можжевельника, апельсина или лаванды. Начните массаж с нанесения меда на ладони, затем продолжайте похлопывать по проблемным участкам. Через несколько минут мед впитается в кожу, и ладони начнут прилипать к телу. Продолжайте выполнять похлопывающие движения, постепенно увеличивая их силу (просто прижмите руки к коже на несколько секунд, а затем резко отведите их). Поначалу процедура может показаться вам настоящей пыткой — в эти минуты советую вспомнить крохотный купальник и дату на авиабилетах.

В борьбе с целлюлитом не стоит ограничиваться одним массажем. Вы можете легко выполнять в домашних условиях горячие или холодные обертывания — все они делают кожутвердая и гладкая, активируйте кровообращение, уменьшают объем проблемных областей и помогают избавиться от «апельсиновой кожуры» в еще более короткое время. Обертывания должны проводиться курсами 5-10 процедур; Противопоказания — варикозные вены (для горячих), а также сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания.

Перед началом процедуры выполните один из типов массажа, которые мы написали около чуть выше, и подготовимся, чтобы лежать еще на 45-60 минут. Есть много разных эффективных смесей, которые вы можете подготовить себя дома — мы расскажем вам о нескольких.

Кофеин известен не только для его бодрящих свойств (которые особенно ценятся дамами, которые любят

В летнюю прогулку до утра) — это также помогает сломать жир и устранить токсины от тела. Как бонус — гладкая и бархатная кожа. Для этой обертки вам нужны только кофейные основания и белая глина (вы можете купить последние на аптеке). Разбавьте глину теплой водой, добавьте кофейную площадку и смешайте их. Примените смесь к вашей коже, оберните проблемные зоны в ClingFilm и накройте себя одеялом (хотя вряд ли это понадобится — этим летом вы получите эффект сауны в России без каких-либо дополнительных аксессуаров). Через 30-40 минут примите теплый душ.

Если вы не можете посчитать себя среди фанатов кофе, возможно, вам понравится упаковка на основе зеленого чая? Имеет антиоксидантные, укрепляющие и тонизирующие эффекты; Он разглаживает кожу и оставляет ей шелковистым гладким. Требуется всего несколько минут, чтобы приготовить обернутую смесь: варить 5 столовых стомок порошкообразного зеленого чая, добавьте 2 столовые ложки меда и смешайте с ½ ч.П. циннамона. Все, что вам нужно сделать после этого, не соблазнится замаскивающим запахом корицы и применять смесь к проблемным областям в течение 30-60 минут (не забывайте пленка клей!).

Sweetms, обратите внимание — если вы не уверены, что вы можете контролировать свои гастрономические желания во время процедуры, вам лучше пропустить этот абзац. Если вы обещаете удержать свой характер, помните: разбавить 100-200 граммов порошка какао (без сахара или молока) в половину литра горячей воды, остыть его до 40 градусов, положить его на ваше тело, оберните его в ClingFilm и ждать на 15-20 минут. Так что будь то, после процедуры вы можете позволить себе пару ломтиков шоколада. Но только пара! Пара!

Пусть последние штрихи в вашей программе против «апельсиновой кожуры» являются применением одного из хорошо доказанных антицеллюлитных продуктов. К сожалению, многие из тех, которые находятся на косметическом рынке, не справляются с большими обещаниями — мы говорим вам о нескольких продуктах, которые определенно могут быть доверены.

2 недели, чтобы пойти

Один из них, безусловно, 14-дневный полет-метрический курс из липоскульптурной линии Виши. Пакет состоит из 28 монодозов 8 мл. Сыворотка предназначена для использования утром — она ​​мгновенно поглощается и содержит кофеин и марганец (помогает сгладить грубые поверхности кожи). Ночной гель с легкой и мягкой текстурой имеет рутин в дополнение к кофеину (вместе они сжигают липиды и предотвращают их накопление). Девушки, которые претерпели курс, удовлетворены: «Мне понравилось этот продукт — удобная упаковка, легко применить, поглощает быстро, не осталось следования ударов!»; «Продукт велик — мои ноги стали более тонизированы перед моими глазами, моя кожа выглядит более укрепленно. Это только остается добавить, что в сочетании с массажем и обертывающими не оставляет шансов уолковую шероховатость на ваших бедрах и ягодицах!

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий