Как эффективно бороться с целлюлитом на ногах

kak effektivno borotsya s celljulitom na nogah Лечение

Целлюлитом страдают более 90% женщин. «Апельсиновая корка» портит тело даже стройным дамам и не щадит кинозвезд. Это исключительно женская болезнь, порой разрушающая не только планы, но и судьбы. Но это все потому, что многие красавицы просто переносят недостатки кожи, вскидывая руки вверх, думая, что они обречены. Напротив, вы должны объявить войну и сражаться, пока не вернется упругая кожа. Целлюлит чаще всего появляется на ногах, лишая дам возможности носить короткие юбки, шорты и обнажаться в купальных костюмах. Поговорим о том, как бороться с недугом в этой сфере.

  • Узнаем целлюлит
  • Враги здоровой кожи
  • Еда как лекарство
  • Полезная еда
  • Черный список
  • Домашний салон красоты
  • Обертывания
  • маски
  • Медовый массаж
  • Видео-советы по борьбе с апельсиновой коркой
  • Ленивая мать — убежденный сторонник апельсиновой корки.

Знакомство с целлюлитом

Возможно, вы об этом не знали, но барышням разрешается иметь слой подкожно-жировой клетчатки, потому что это своего рода защита женского тела от всевозможных высших сил. Его толщина может достигать 5 миллиметров. Если жировых отложений больше или вы ведете нездоровый образ жизни, количество жировых клеток может увеличиться, но основная проблема заключается в том, что жир неестественно распределяется под кожей — скоплениями выше, чем кожа, вызывая целлюлит на ногах.

У этой мерзости есть 4 этапа. Первый из них, кстати, сложно обнаружить невооруженным глазом, поэтому время от времени проводите тест: сжимайте указательным и большим пальцем кожу на бедрах и голенях и внимательно следите за складкой, которая имеет сформирован. Если вы заметили какие-либо изменения (комочки, ямочки, желеобразные формы), пора действовать.

Враги здоровой кожи

Почему появляется целлюлит на ногах, вы уже понимаете, пора выяснить, что вызывает такие изменения. Итак, «враги» здоровой кожи знакомятся друг с другом:

Вы нашли в этом списке свои грехи? Тогда пора подготовиться к борьбе с целлюлитом на ногах. Вы не знаете как? Вы скоро об этом узнаете.

Еда как лекарство

Вы удивитесь, но иногда диета — лучшее средство от целлюлита на ногах. Достаточно изменить свой рацион, приготовить пищу без жарки и масла, начать есть регулярно, и уже через месяц целлюлит на ногах бесследно исчезнет. Заманчиво, не правда ли?

Полезные продукты

Итак, продукты, которые вы всегда должны иметь в холодильнике. Учитесь, покупайте, ешьте и избавьтесь от чумы.

Перечисленные рецепты следует составлять грамотно, конечно, если вы хотите видеть свои ноги без целлюлита. Лучше всего готовить пищу, но можно и тушить или готовить в духовке, на гриле. В принципе, разрешены все методы обработки пищевых продуктов, за исключением жарки, особенно во фритюрнице.

Черный список

Если вы не можете сосредоточиться на этих продуктах, по крайней мере, убедитесь, что в вашем меню нет особо вредных продуктов, которые приводят к «размножению» неприятных комочков. Ознакомьтесь с «черным списком».

Важно знать! Многие красавицы, заботящиеся о своем теле, заменяют сахар подсластителями, полагая, что, поскольку в них нет калорий, они безопасны. К сожалению, большинство подсластителей содержат всевозможные «химические вещества», которые не менее вредны для здоровья и красоты, чем сахар. Если вы не можете отказаться от подсластителей, хотя бы купите состав, не содержащий вредного цикламата натрия, который, кстати, запрещен к продаже в Америке и Евросоюзе.

Домашний косметологический кабинет

Избегать страшного целлюлита на ногах нужно с помощью привычных средств, главное умело ими пользоваться.

Взять, к примеру, хорошо известный всем мед. Многие знают, что этот продукт полезен при внутреннем употреблении. Однако естественная сладость способна добиться большего. Медовые обертывания и маски против целлюлита на ногах — лучшее «оружие» в борьбе за красоту тела.

Обертывания

Говорят, что компрессы эффективнее масок из-за процедуры.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий