Как гормоны влияют на состояние кожи

kak gormony vliyajut na sostoyanie kozhi Симптомы

Как гормоны влияют на состояние кожи

Гормоны регулируют практически все процессы, происходящие в организме человека. У каждого из них может быть несколько функций, и они взаимодействуют друг с другом посредством сложных алгоритмов. Нарушения синтеза только одного гормона могут привести к каскаду проблем со здоровьем, а гормональные сбои также влияют на вашу кожу. Они проявляются по-разному, например, прыщами, сухостью, шелушением кожи или слишком быстрой потерей упругости.

Чтобы кожа чувствовала себя хорошо, стоит следить не за уровнем конкретного гормона, а за общим гормональным балансом под руководством грамотного и заслуживающего доверия врача. О том, какие гормоны и как они влияют на состояние кожи, рассказала Ирина Вяткина, гинеколог-эндокринолог клиники Марины Рябус.

Андрогены

Тестостерон и его производные в просторечии называют мужскими гормонами — на самом деле это андрогены и «женские» эстрогены, но их количество варьируется. Андрогены стимулируют клетки соединительной ткани вырабатывать коллаген, который помогает обновлять более глубокие слои кожи и сохранять ее эластичность.

Дефицит андрогенов, в том числе связанный с возрастом, снижает защитные функции кожи и скорость ее регенерации — она ​​постепенно теряет упругость и плотность, становится более сухой и тонкой. Избыток андрогенов, например, в последней фазе менструального цикла, за несколько дней до менструации, увеличивает работу жировых желез, делая кожу жирной и склонной к высыпанию.

Эстрогены

Эстрогены определяют средний женский фенотип, в т.ч. склонность к скоплению жира на бедрах и других особенностях тела. Эстрогены участвуют в обновлении клеток кожи и волос. В нормальных условиях этот процесс делает кожу эластичной и увлажненной, а после резких изменений веса она хорошо сжимается.

При избытке эстрогенов могут появиться сосудистые проблемы (например, варикозное расширение вен или сосудистая сеть на ногах), а масса тела может резко возрасти.

Недостаток эстрогена у женщин может проявляться потерей силы, чрезмерным и нехарактерным ростом волос и снижением либидо.

Прогестерон

Каждый месяц прогестерон подготавливает организм женщины к беременности, и если это так, он помогает сохранить ребенка и вырастить его до тех пор, пока плацента не возьмет верх. Этот гормон также влияет на внешний вид тела: повышение уровня прогестерона приводит к задержке жидкости и отекам. Кроме того, увеличивается проницаемость стенки кровеносных сосудов, кожа становится более плотной и склонной к высыпанию, а также увеличивается вероятность обесцвечивания. Добавление нескольких фунтов незадолго до менструации в значительной степени связано с прогестероном. Благодаря этому гормону и всем вашим любимым симптомам ПМС: раздражительности, горячей голове, отвращению, плаксивости и сонливости.

Повышенный уровень прогестерона в последней фазе менструального цикла — это нормально. Вы можете подозревать, что его слишком много и в другие дни, если заметны эластичность кожи, отечность, усиление целлюлита (вызванное задержкой жидкости), перепады настроения, изменение цвета. Длинные месячные, ломкие ногти и волосы могут указывать на дефицит прогестерона.

Пролактин

Этот гормон в первую очередь отвечает за образование грудного молока и активно синтезируется во время лактации, однако его уровень также может повышаться в стрессовых ситуациях и во время эмоционального напряжения. Его чрезмерный уровень вызывает отек, боль в груди, жирную кожу и сыпь. Его недостаток может привести к сухости кожи, головным болям и упадку сил. Единственное косвенное преимущество пролактина для кожи заключается в том, что он увеличивает выработку окситоцина.

Окситоцин

Этот гормон отвечает за чувство нежности и привязанности, и в наибольшем количестве вырабатывается под действием пролактина после родов — этим объясняется молниеносная волна любви к новорожденному, которая появляется у некоторых женщин. Окситоцин повышает местный (на поверхности кожи) иммунитет и снижает риск появления сыпи. Этот гормон использует глюкозу или сахар — основную пищу.патогенные бактерии — и чем их меньше, тем меньше риск воспаления.

Мелатонин

Крепкое здоровье и свежий вид практически невозможны без полноценного сна, а за его качество отвечает мелатонин. Он синтезируется ночью, примерно с полуночи до четырех утра, во время сна и только в полной темноте. «Совы», бодрствующие в это время суток, должны особенно внимательно следить за уровнем мелатонина.

Мелатонин нейтрализует вредные последствия окислительного повреждения, связывая свободные радикалы, которые образуются.

Кортизол

при окислении, например, жиров. Окислительный стресс является одной из основных причин визуального старения кожи (потери сияния и упругости), поэтому уровень мелатонина напрямую влияет на здоровье кожи. Уровень мелатонина тесно связан с уровнем другого важного гормона, кортизола, и это небольшое изменение их концентрации, которое выводит нас из сна в состояние бодрствования, когда наступает дневной свет. Если мы спим при свете, в организме больше кортизола и меньше мелатонина.

Кортизол широко известен как гормон стресса, но он участвует во всех метаболических процессах — в случае стресса он отвечает за немедленную мобилизацию организма. Когда кортизол в избытке, он оказывает на нас действительно разрушительное воздействие. Его уровень влияет, среди прочего, на углеводный обмен и выработку инсулина, а его избыток может привести к типичному перераспределению жировой ткани. Это приводит к резкому увеличению жировых отложений на лице, шее и плечевом поясе и непропорциональной потере веса в ногах и тазу.

Дофамин

При повышении уровня кортизола появляются прыщи, шелушение, жирная и тонкая кожа, увеличивается риск гиперпигментации. Раны заживают дольше, оставляя шрамы и пигментные пятна. Кроме того, кортизол вызывает отек, делает волосы ломкими и может вызвать себорею и даже выпадение волос.

Инсулин

Этот гормон идет рука об руку с кортизолом — его называют «гормоном радости». По мере естественного старения уровень дофамина снижается — и проблема заключается не в самом старении, а в связанном с ним риске заболеваний и общего недомогания. Недостаток дофамина проявляется обедненной мимикой, сонливостью, сутулостью, скованностью движений, потерей физической формы и пластичности.

Известно, что инсулин отвечает за уровень глюкозы в крови, а развитие устойчивости к нему связано с одним из самых тяжелых заболеваний — диабетом. При уже развившемся диабете основное беспокойство вызывают осложнения — со стороны сердца и магистральных сосудов, а также питающих их капилляров, в том числе кожи. В тяжелых случаях нарушение этого процесса приводит к некрозу тканей стопы и может привести к ампутации.

Гормоны щитовидной железы

Преждевременные проблемы с уровнем инсулина могут проявляться внешне в виде обесцвечивания, снижения защитной функции кожи, склонности к воспалениям и потемнения определенных участков, например, подмышек и шеи.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий