«Целлюлит — это не только эстетическая проблема, но и своего рода заболевание, к которому нужно относиться серьезно, — говорит Елена БАЛЫМ, физиотерапевт из Киева. — Это приводит к нарушению микроциркуляции в сосудах, отеку тканей, накоплению токсинов в «проблемных зонах» и снижению эластичности кожи.
Сами по себе ароматические ванны — не панацея от лишних килограммов и целлюлита. Ароматические ванны хорошо сочетаются с другими процедурами, такими как лимфодренаж или вакуумный массаж. И, конечно же, вы должны следить за своим питанием и упражнениями.
Какие эфирные масла подходят для антицеллюлитных ванн?
Композиции эфирных масел хорошо работают в антицеллюлитных ваннах. Каждое эфирное масло обладает своими лечебными свойствами.
Тонирующие масла:
- — масло цитрусовых
- — масло розового дерева
Липолитические масла:
- — масло апельсина
- — масло розмарина
- — липовое масло
Масла для обезвоживания:
- — масло фенхеля
- — масло грейпфрута
- — кипарисовое масло
- — масло можжевельника
- Увлажняющие масла:
- — миндальное масло
- — масло авокадо
- — масло из зародышей пшеницы
Как приготовить ароматическую антицеллюлитную ванну
Сначала приготовьте смесь масел для ванн в отдельной бутылке. Затем из этого состава возьмите 4 капли и разведите их в растворителе — например, 250 г морской соли, или 100 г меда, или 250 г молока. Затем все это добавляем в ванну с водой.
Как использовать ароматические антицеллюлитные ванны
В таком порядке хороши антицеллюлитные ванны:
первая неделя — ванночки можно делать через день;
На второй и третьей неделе — каждые 2 дня;
На четвертой и шестой неделях — 1 раз в неделю.
Помимо купания в домашних условиях можно делать влажные компрессы и сухие растирания.
ПОДРОБНЕЕ:
8 рецептов ароматических антицеллюлитных ванн
Рецепт №1
- Масло грейпфрута — 10 капель
- Масло бергамота — 10 капель
- Масло герани — 8 капель
- Эфирное масло мускатного ореха — 5 капель
- Масло корицы — 3 капли
Рецепт №2
- Масло можжевельника — 3 капли
- Масло черного перца — 2 капли
- Масло грейпфрута (или апельсина) — 2 капли
Рецепт № 3
- Масло можжевельника — 2-3 капли
- Масло фенхеля — 2-3 капли
- Масло лимона — 2-3 капли.
Рецепт № 4
- Эфирное масло апельсина — 2 капли
- Масло грейпфрута — 2 капли
- Кипарисовое масло — 2 капли
- Масло можжевельника — 1 капля
- Сухое вино — 100 г
Рецепт № 5
- Эфирное масло лимона — 3 капли
- Масло можжевельника — 2 капли
- Кипарисовое масло — 2 капли.
Рецепт # 6
- Эфирное масло розмарина — 2-3 капли
- Масло кипариса или герани — 2-3 капли.
Рецепт # 7
- Эфирное масло лаванды — 4 капли
- Масло грейпфрута — 8 капель
- Кипарисовое масло — 5 капель
- Масло можжевельника — 3 капли
- Базиликовое масло — 4 капли
Рецепт № 8
- — Масло лимонника — 4 капли
- — масло фенхеля — 3 капли
- — Масло маленького винограда — 8 капель
- — Базиликовое масло — 4 капли
- — Эфирное масло апельсина — 5 капель.
