Кому-нибудь помогла похудеть калланетика?

komu nibud pomogla pohudet kallanetika Причины

Я прочитал в каком-то журнале, что это самый быстрый способ похудеть. Так есть ли форумчане, которым удалось с его помощью похудеть?

[quote = «Zhenya»] Около 10 лет (из-за нехватки времени и сил) я бросил или начал заниматься калланетикой, но каждый раз, когда хочу похудеть, я знаю, что только этот метод мне поможет. Я спортсменка, что просто не сложилось, но только колланетика придает телу настоящее здоровье и красоту. Я попробовал это впервые, когда этот вид упражнений был только на бумаге)))), и я бросил поднимать тяжести и меня охватил страх. )) Таким образом я похудела на 15 кг за 10 занятий. Я напряг мышцы и нормализовал обмен веществ. Я использовал метод Рыкова, потом пробовал другие тренажеры, но все равно. А как насчет быстрого похудения: если вы делаете это неправильно или жалко себя, это будет казаться всем этим бредом, у меня есть друзья, которые пробовали и отказались, не напрягаясь. Вы нужны вашему телу, а не тренеру))) А про зрение скажу так: в спорте я потеряла 2 единицы, и только занимаясь калланетикой, я чувствую, как расслабляются мышцы глаз и уже не болят глазные яблоки. И возраст не имеет значения, мы тренировались с моей 60-летней мамой, у нее варикозное расширение вен, выпадение матки и хондроз, после 1 года занятий она потеряла все болезни, она бодрая, счастливая, весит 60 кг. И только после калланетики мои мышцы надолго запоминают свое место, это лучшая тренировка мышечной памяти, которую я когда-либо видел, особенно для людей с ожирением. Я могу отказаться от этого на 2-3 года после еще одного двухмесячного курса и сохранить свое тело и вес без диеты, потом потихоньку начинаю расплываться, прохожу еще курс и снова 2-3 года и я не боюсь раздеться))) Курс делай зимой, не жди весны, потому что зимой ты не дашь метаболизму испортиться.

Большое спасибо, очень мотивирующее письмо. Если у меня пропадет желание тренироваться, я посмотрю письмо Юджина. Вот и все, я буду тренироваться!

«& # x0412 & # x043e & # x043f & # x0440 & # x043e & # x0441 & # x043a & # x043e & # x0432 & # x0441 & # x0435 & # x043c & # x0444 & # x043e & # x043c & # x0444 # x043e & # x0440 & # x0441 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x043 & # x041a & # x0430 & # x043b & # x043b & # x0430 & # x043d & # x0435 & # x0442 & # x0438 & # x043a & # x0430 & # x0441 & # x043f & # x043e & # x0441 & # x043e & # x043b & # x0430 & # x043d & # x0435 & # x0442 & # x0438 & # x043a & # x0430 & # x0441 & # x043f & # x043e & # x0441 & # x043be & # x043be & # x043be & # # x441 & # x043e & # x441 & # x0 & x435 & # x044 & # 04 x043a & # x0438 & # x0437 & # x0431 & # x0430 & # x0432 & # x043b & # x0435 & # x043d & # x0438 & # x044f & # x043e & # x0442 & # x0446 & # x0435 & # x043b & # x043b & # x0430 & # x043b & # x043b & # x0435 & # x043d & # x0438 & # x044f & # x043e & # x0442 & # x0446 x0435 & # x043b & # x043b & # x043 & # x044 & # x043b & # x043b & # x043 & # x043 & # x043b & # x043 & # x043b & # x043b & # x043 & # x043b & # x043b & # x043 & # x043b & # x043c & # x0435 & # x043d & # x044f & # x0432 & # x0441 & # x0432 & # x043e & # x0438 23 & # x0433 & # x043e & # x0434 & # x0430 & # x0442 & # x0430 x043a & # x4 & # x350 & # x043a & # x043a & # x043a & # x043a & # x4 & # x350 x043b & # x044e & # x043b & # x0438 & # x0442 & # x0435 & # x0449 & # x0435, & # x0430 & # x043a & # x0430 & # x043a & # x0435 & # x0433 & # x043e & # x043f & # x444 & # x04 & # 04 & # x04 & # 04 & # 04 & # x04 & # 04 & # x04 & #, & # x0432 & # x043e & # x043f & # x0440 & # x043e & # x0441 & # x0438 & # x043d & # x0442 & # x0435 & # x0440 & # x0435 & # x0441 & # x043d & # x0439b & # x0438 . »

Автор, сейчас напишу поподробнее, без транслитерации. Калланетика — вещь временная, несравнимая с аэробикой; хотя, как говорится, у всех что-то свое. Аэробика заставляет потеть, а калланетика — нет. Калланетика отлично подходит для мускулов, но не позволяет быстро похудеть. Но после тренировки чувствуешь, что на 10 см выше и на 10 кг легче. Такой легкости в теле — не могу сказать. Те, кто серьезно занимался калланетикой, поймут, о чем я. Калланетика была основана и разработана бывшей американской балериной Каллан Пинкни, поэтому она состоит из элементов обучения балерин. Если кто-то не хочет прыгать, как в аэробике, калланетика для него.

Я устала от калланетики. Потом я истощаюсь на час. Что это значит? Даже если я не делаю все упражнения. Что это значит?

«& # x0434 & # x0435 & # x0432 & # x043e & # x0447 & # x043a & # x0438, & # x0441 & # x043a & # x0430 & # x0436 & # x0438 & # x0442 & # x0435, & # x043f & # x043e & # x0435, & # x043f & # x043e & # x443 & # 04 & # x0436 & # 04 & # 0436 & 0 & # x444 # x0442 & # x0430, & # x043e & # x0431 & # x044f & # x0437 & # x0430 & # x0442 & # x0435 & # x043b & # x044c & # x043d & # x043e & # x043b & # x0438 & # x043e & # x0431 & # x044f & # x0437 & # x0430 & # x0442 & # x0435 & # x0435 & # x0435 & # # x044c & # x043d & # x043e & # x043b & # x0438 & # x043e & # x0431 & # x0438 & # x043f & # x04 & # 04 & # 04 & # 0435 & # 04 # x0442 & # x044c

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий