Криотерапия: польза и вред

krioterapiya polza i vred Лечение

Криотерапия — лечебно-косметологическая процедура, при которой человек подвергается воздействию низких температур (от -25 до -150 ° C). Его действие направлено на общую регенерацию и омоложение организма, а криотерапия способствует очищению кожи и устранению ее недостатков.

Существует несколько методов криотерапии, некоторые из них основаны на воздействии холода на все тело — в этом случае используется криосауна — специальная кабина, в которой человек помещается целиком, за исключением головы. В других криопроцедурах используются низкие температуры для обработки только определенных участков кожи. BeautyHack рассказывает о пользе криотерапии для организма и о том, когда следует отказаться от лечения.

Виды криотерапии

Лечение криотерапией следует подбирать в зависимости от желаемого результата. Если вы хотите избавиться от определенного заболевания или заняться определенными недостатками кожи, такими как прыщи, бородавки, бородавки или шрамы, вы можете попробовать местную криотерапию — подвергая воздействию холода только пораженные участки кожи.

В отличие от местной криотерапии, общая криотерапия воздействует на все тело, раздражая нервные клетки тканей при экстремальных температурах — эта процедура укрепляет иммунитет, активизирует кровообращение и ускоряет обмен веществ.

В криосауне чаще проводят общую криотерапию — в салоне распыляют жидкий азот, понижающий температуру до 150 градусов. Однако этот холод не проникает глубже в кожу, поэтому безопасен для здоровья человека.

Общая криотерапия занимает не более трех минут, а сеанс проводится под контролем специалиста — он дает все рекомендации и назначает необходимый курс лечения в зависимости от диагноза.

Польза криотерапии


Омолаживающий эффект.

Местная криотерапия поможет избавиться от морщин и несовершенств кожи. Низкие температуры также благотворно влияют на кожу вокруг декольте (читайте здесь, как правильно ухаживать за декольте), убирают пигментные пятна, разглаживают кожу и возвращают ей эластичность и свежесть.


Заболевания миндалин.

Криотерапия часто заменяет хирургическое вмешательство при заболеваниях миндалин — этот метод лечения считается уникальным. Дело в том, что низкая температура удаляет больные ткани и ускоряет процесс заживления.


Гибкая кожа.

Холодный воздух в криосауне активизирует выработку коллагена, что улучшает общее состояние кожи — она ​​становится более эластичной, гладкой и эластичной.


Здравомыслие.

Специалисты утверждают, что криотерапия не только улучшает физическое состояние, но и положительно влияет на психическое состояние, например, помогает справиться с депрессией (так лечить депрессию, поясняет психотерапевт Елена Карачун).

При воздействии холода организм выделяет эндорфины, которые вызывают эйфорию и помогают лечить психические заболевания.


Потеря веса.

Благодаря общей криотерапии, которая проводится в криосауне, вы также можете избавиться от лишних килограммов. После нескольких сеансов вес начинает падать, так как жиры и углеводы расщепляются под воздействием низких температур. Он также ускоряет метаболизм и повышает мышечный тонус. Действие криосауны также направлено на нормализацию гормонального баланса, что также способствует похуданию.

А чтобы добиться более быстрых результатов в похудании, вы можете сочетать это с диетой и упражнениями. Попробуйте включить в свой режим домашние тренировки с резинкой, лучшие упражнения можно найти здесь.

Вред криотерапии

Лечение криотерапией в целом положительное, но есть и свои особенности. Чтобы не навредить организму, необходимо соблюдать правила, о которых специалист сообщит перед началом сеанса.


Противопоказания.

От процедуры необходимо отказаться при некоторых хронических заболеваниях, психоэмоциональной нестабильности и индивидуальной непереносимости жидкого азота. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Криотерапия также запрещена при беременности и в период лактации.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий