Массаж: виды и особенности

massazh vidy i osobennosti Симптомы

Наверное, нет человека, который бы не слышал о массаже. В зависимости от типа операции она может как полностью расслабить тело, так и подготовить его к серьезным усилиям.

Если говорить о лечебном эффекте, то с помощью массажа успешно лечат заболевания периферической нервной системы, радикулит, заболевания желудка, артриты, миозиты, в некоторых случаях — даже миому матки и кисты яичников.

К массажу можно относиться не только как к лечебному средству, но и как к очень приятному лечению. Миллионы людей посещают массажные салоны, чтобы отвлечься от проблем, очистить разум и расслабить тело.

Эфирные масла, свечи, ароматные кремы, кофейные пилинги и другие атрибуты, используемые мастерами в процессе ухода за телом клиента, способствуют полному удовольствию.

Основные виды массажа

Слово «массаж» пришло к нам из времен Древней Греции. Его значение аналогично современным глаголам «месить», «месить», «гладить». Массаж как метод лечения человеческого тела был известен еще в третьем тысячелетии до нашей эры. и активно использовался цивилизациями сегодняшних Индии, Японии, Италии и многих других стран. Описания методов акупунктуры и массажа можно найти даже на папирусах и древних рельефах. Столь долгая история доказывает эффективность массажных техник.

Различают следующие виды массажа:

Он длится примерно один час и затрагивает все части тела, кроме головы. Процесс массажа начинается со спины, затем массируется затылок, а затем массажист постепенно спускается к ступням. После того, как клиент переворачивается, массажист возвращается, поднимаясь и опускаясь. Используемые техники зависят от цели массажа.

Этот тип взаимодействия предполагает работу с определенной частью тела. Это займет не более получаса.

Есть несколько видов лечебного массажа:

  1. Классический — прямое давление на обременительное место или на прилегающие к нему участки.
  2. Надкостница — заключается в последовательном развитии определенных точек, вызывающих необходимые изменения надкостницы.
  3. Светоотражающие — массируют не только поверхность кожи, но и глубокие ткани и органы.
  4. Аппаратный — осуществляется с помощью вакуумных, вибрационных, ультразвуковых и других устройств.
  5. Соединительно-контактный — поражает подкожную соединительную ткань.
  6. Точечный — основан на тонизирующем / расслабляющем воздействии на определенные точки.
  7. Самомассаж — процедура, которую человек выполняет самостоятельно.

В эту категорию входят все виды массажа, которые способствуют общему укреплению организма, предотвращают различные заболевания и противодействуют развитию стрессовых состояний.

Определите такие виды спортивного массажа как:

  1. Тренировка — ее цель — подготовить игрока к предстоящим нагрузкам.
  2. Восстановительное — помогает уменьшить болезненные ощущения, уменьшить последствия перегрузки и быстро повысить работоспособность.

Бесплатная консультация по обучению

Наши консультанты всегда готовы объяснить все детали!

Какие есть виды массажа: расслабляющий эффект

Отдельного внимания заслуживают расслабляющие массажи. Эту процедуру любят люди во всем мире, потому что процесс воздействия очень и очень приятен.

Разнообразие видов расслабляющего массажа порадует даже самого требовательного клиента:

По своей сути он чем-то похож на йогу: оба процесса основаны на теории циркуляции энергии в организме человека. Оказывая давление на точки акупунктуры (не только руками, но и коленями / локтями), массажист успокаивает клиента и снимает мышечное напряжение. Приемы мануальной терапии также используются в тайском массаже.

  • Испанский массаж.

В основе испанской версии массажа лежит разнообразие используемых техник, которые не нужно повторять на протяжении всего лечения. Такое взаимодействие совершенно безболезненно, тонизирует мышцы, увеличивает кровоток и улучшает обменные процессы в организме.

Как следует из названия, этот вид массажа основан на использовании камней. Различные минералы нагреваются и помещаются в определенные точки, где

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий