Миф столетия — целлюлит, или в любой непонятной ситуации – приседай

mif stoletiya celljulit ili v ljuboj neponyatnoj situacii prisedaj Лечение

Глянцевые журналы и социальные сети диктуют правила современного мира. Красота больше не то, что нам дарят родители, а результат утомительной ежедневной работы над собой. Увидев идеальные образы, которые смотрят на нас с обложек и телевизоров, мы невольно начинаем думать о недостатках нашей внешности и о проблемах, которые часто надуманы или преувеличены. В частности, речь идет о «биче» современности и одновременно о главном страхе всех женщин — целлюлите. В этой статье мы обсудим мифы о целлюлите, которые беспокоят каждую современную женщину. Наш редактор Ирина Майстренко побывала на встрече Женского клуба с доктором Натальей Лелюх, акушером-гинекологом и блогером, и выяснила, почему целлюлит называют главным мифом века.

Зрителей посетили женщины, близкие к целлюлиту. Начнем, пожалуй, с шока:

  • Целлюлит изначально не «комки» на бедрах и дряблая кожа на ногах, это ВЗРЫВ.
  • Изменения кожи, которые вы называете целлюлитом, останутся с вами навсегда.
  • Антицеллюлитные кремы и массажи НЕ РАБОТАЮТ, но выход есть. Подробнее об этом вы можете прочитать ниже.

Итак, начнем с самого начала. Когда дело касается целлюлита, следует помнить, что само название проблемы является заменой терминов. Целлюлит — воспаление жировой ткани (фото не публикуем из-за непривлекательности изображения). Целлюлит в нашем понимании чаще всего называют гиноидной липодистрофией — дряблой деформированной кожей на бедрах и ягодицах, которая встречается более чем у 80% женщин.

Но проблема «целлюлита» — это не только эстетическая и косметическая проблема. Это следствие нарушения микроциркуляции (термин, который связывает кровоток и лимфоток в организме), которое часто приводит к еще более серьезным проблемам со здоровьем.

Многие задаются вопросом, почему появляется «целлюлит», потому что он портит ноги даже самым худым девушкам. «Целлюлит» не означает лишний вес.

Причины образования «целлюлита»:

— влияние гормонов стресса;

— малоподвижный образ жизни и наличие вредных привычек.

Основная причина «целлюлита» — нарушение кровоснабжения, его замедление, из-за чего клетки организма не получают кислород и необходимые питательные вещества. Там, где клетки голодают, жир накапливается вместе с токсинами и вредными веществами, которые, в свою очередь, не выводятся из-за замедленного кровообращения. Лимфатическая система отвечает за удаление вредных веществ и их нейтрализацию. Замедление кровотока и развитие отека в межклеточном пространстве приводят к порочному кругу усиления отека, который в конечном итоге замедляет кровообращение по кровеносным и лимфатическим сосудам.

Как образуется целлюлит

— Накапливается лишняя жидкость, и внутри самой клетки наблюдается набухание;

— межклеточная жидкость сжимает клетки и сосуды, вызывая интерстициальный отек, а это уже нарушает кровоснабжение подкожно-жировой клетчатки, жировые клетки переходят в режим энергосбережения;

— лимфа не справляется с объемом жидкости, который необходимо удалить;

— белок, или коллаген, начинает синтезироваться клетками соединительной ткани (фибробластами), которые активируются в условиях гипоксии и нарушения микроциркуляции;

— Синтезированный коллаген образуется вокруг жировых клеток и не высвобождает их, соединения теряют эластичность. Поэтому, как только это произойдет, «целлюлит» останется навсегда.

Логично возникает вопрос, что делать, если появился «целлюлит». Для начала сделайте глубокий вдох и забудьте о рекламе и продвигаемых товарах:

  • Кремы антицеллюлитные обладают кратковременным действием: вызывают межуточный отек, то есть маскируют снаружи, а внутренне усугубляют проблему, по сути, неровности сглаживаются лишь на короткий период;
  • Массаж после синяков: это не самая полезная процедура. Дело в том, что травматический массаж нарушает систему микроциркуляции (об этом свидетельствуют синяки — это синяк).кровотечение из разорванных сосудов). У нас также есть разорванные сосуды и скопление иммунных клеток и фибробластов вокруг пролитой крови, которые, как правило, ограничивают кровоток, образуя рубец;
  • препараты в форме таблеток. Лекарства — уменьшают отек, но не действуют на уже образовавшиеся рубцы и коллагеновые блоки. Поэтому брать их практически нет смысла.

Что помогает от «целлюлита»:

лимфодренажный массаж без синяков: улучшает отток лимфы, а вместе с ней и скопившегося ила; кавитация — процедура, при которой проблемный участок обрабатывается ультразвуком, но эффект от такого лечения очень недолговечный; но

Основные киты в борьбе с целлюлитом — постоянное движение + правильное питание на основе белков и овощей. Этот тандем должен быть образом жизни навсегда, иначе эффект избавления от «целлюлита» будет очень недолговечным.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий