Насколько эффективно обертывание против целлюлита и лишних объемов

naskolko effektivno obertyvanie protiv celljulita i lishnih obemov Причины
Красота и целлюлит по современным представлениям – понятия несовместимые. Это во времена Рубенса «горы фламандского мяса» считались эталоном. А сейчас одним из самых страшных врагов женской красоты принято считать целлюлит. Да и лишние объемы не приветствуются. Но и от этой напасти есть средства. Например, обертывания, которые специалисты называют одним из самых действенных способов борьбы с несовершенствами силуэта.

Как это работает?

Один из самых эффективных способов избавиться от целлюлита — это правильно рассмотренные компрессы — как в салоне, так и дома. По сути, это компресс с определенными препаратами для более глубокого и длительного воздействия на определенные проблемы.

Компрессы способствуют рассасыванию целлюлитных бляшек, восстанавливают общий тонус, делают кожу эластичной и гладкой, уменьшают ее объем и активизируют кровообращение.

Специалисты утверждают, что грамотная процедура антицеллюлитного обертывания позволяет распрощаться с одним-двумя сантиметрами лишнего объема после каждого сеанса. Но теряется не жир, а лишняя вода. Поэтому антицеллюлитные обертывания помогают организму избавиться от лишней воды, благодаря чему происходит уменьшение объема в проблемных зонах. Однако есть важный нюанс.

— Основное назначение компрессов — лимфодренаж, — поясняет директор «Клиники Шарапова», кандидат медицинских наук, доцент Маргарита Шарапова. — Количество подкожной воды действительно уменьшится. Но если провести только курс обертываний, все быстро встанет на свои места. Если совместить компрессы и специальный аппаратный массаж, можно добраться до жира.

Главный врач медицинского центра «Эликсир», дерматолог-косметолог, иммунолог, кандидат медицинских наук Светлана Романова также призывает не относиться к компрессам как к панацеи от проблем с формой тела.

— Не рассчитывайте похудеть только с помощью компрессов, — говорит специалист. — Правильная диета и физические нагрузки обязательны. В салоне можно подключить к аппарату припарки для физиотерапевтических процедур в виде ионофореза, компрессионной терапии, кавитации (безоперационной липосакции). Такие комплексные программы очень эффективны.

Горячий и холодный

Перед тем, как приступить к обертыванию, также необходимо выбрать подходящий вам способ: холодный или горячий. Ведь у них разные эффекты.

Таким образом, горячий компресс создает эффект сауны, расширяет кровеносные сосуды, увеличивает кровообращение и уменьшает его объем. Холодный компресс сужает сосуды, восстанавливает натяжение кожи, делая ее гладкой и красивой.

— Холодные компрессы особенно рекомендуются тем, у кого заложенность вен нижних конечностей, — советует Маргарита Шарапова. — Такие компрессы отлично сказываются на напряжении вен, ноги кажутся легче.

Горячие компрессы способствуют похуданию, а холодные лучше тонизируют кожу. Однако, как уверяют специалисты, каждый из этих методов стимулирует кровообращение, повышает эластичность кожи и избавляет от лишнего «багажа» в проблемных местах.

Ваш собственный косметолог

Не каждая женщина может позволить себе пройти курс обертывания в салоне красоты, поэтому домашние процедуры для многих — разумный выход из ситуации. Тем более, что антицеллюлитные обертывания в домашних условиях не требуют специального оборудования или специальных навыков.

Для достижения указанного успеха вам понадобится широкая пищевая пленка (30 см), немного обертывания, скраб для тела и что-нибудь теплое (одеяло или шерстяной шарф).

Начните процедуру с очищения кожи с помощью пилинга. Затем выбранный продукт выкладываем на поверхность кожи толстым слоем и плотно заворачиваем фольгой, двигаясь снизу вверх. Однако помните, что фольга не должна препятствовать нормальной циркуляции крови, поэтому не растягивайте ее слишком сильно. Затем заверните тело в одеяло и оставайтесь в постели минут 30-40. Если антицеллюлитная процедура вызывает сильное жжение или вы чувствуете недомогание во время лечения, немедленно прекратите ее. После процедуры ополосните тело и смажьте кожу антицеллюлитным кремом. Курс обертывания рассчитан на 10-12 сеансов, которые проводятся каждые два-четыре дня.

Антицеллюлитные обертывания можно использовать как в виде готовых составов, так и самостоятельно приготовленных. Очень эффективны и удобны грязевые или глиняные компрессы, оригинальные средства которых продаются в большинстве аптек в виде порошка. В аптеках также можно купить компрессы отводоросли, специальные термогели или смеси с парафином.

— Внимательно читайте состав готовых смесей, — предупреждает Маргарита Шарапова. — Также обратите внимание на показания к их применению.

Приготовить масло для компрессов в домашних условиях из смеси растительных и эфирных масел несложно (например, 20 мл оливкового масла и 20 мл оливкового масла).

добавить несколько капель эфирного масла). Эфирные масла цитрусовых, а также масла корицы, лаванды и можжевельника можно смешивать с медом.

Зеленый чай для кожи

Зеленый чай также подходит для домашних компрессов. Такой компресс обладает антиоксидантным, подтягивающим и укрепляющим действием, не только хорошо борется с целлюлитом, но также выравнивает и стимулирует кожу.

Сделать домашнее обертывание из зеленого чая очень просто: возьмите измельченный зеленый чай (пять столовых ложек), залейте чай кипятком, добавьте две столовые ложки меда и перемешайте до однородной массы; в полученную массу всыпать половину чайной ложки корицы и перемешать. Теплую смесь нанести на проблемные места, укутать пищевой пленкой и полежать под теплым одеялом 30-60 минут. Затем смойте смесь теплой водой и помассируйте ее антицеллюлитным кремом.

Освежающий кофе

Одно из самых эффективных средств против целлюлита — это обертывание на основе кофе, которое можно приготовить в домашних условиях.

Итак, чтобы сделать обертку на основе кофе, вам понадобится кофейная гуща или молотый кофе, белая глина (продается в аптеке) и немного времени.

Белую глину развести теплой водой до состояния кашицы (полученную смесь можно слегка подогреть), добавить в кофейную гущу или молотый кофе немного молока и все перемешать.

Полученную смесь следует нанести на проблемные места и обернуть пищевой пленкой. Чтобы усилить этот эффект, закутитесь в теплое одеяло или наденьте теплые шорты. Находимся в таком состоянии 30-40 минут, затем снимаем фольгу и смываем смесь теплым душем. Для максимального эффекта используем антицеллюлитный крем.

Также вместо глины можно использовать мед. Если хотите, можете добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых.

Если регулярно делать домашнее кофейное обертывание, можно значительно уменьшить проявления целлюлита и похудеть, а также сделать кожу мягкой и бархатистой.

Есть противопоказания

Однако, начиная процедуру обертывания дома, помните о возможных побочных эффектах. Например — об аллергии.

— Площадь соприкосновения кожи с оберткой очень большая, — предупреждает Маргарита Шарапова. — Значит, может быстро развиться аллергическая реакция. Это опасно. В салонах эти смеси зарекомендовали себя. Но продукт вашего хобби — нет. Целесообразно «попробовать» продукт перед процедурой (день-два), чтобы нанести небольшое количество на кожу. Например, на сгибе локтя. И посмотрите реакцию. Конечно, если кожа покраснела, делать такой компресс нельзя.

Маргарита Шарапова также предупреждает: горячие домашние компрессы противопоказаны при варикозном расширении вен. В этом случае разрешен только холодный компресс.

Также важно знать, что домашние компрессы на зеленом чае противопоказаны при варикозном расширении вен и аднексите.

А всевозможные домашние компрессы противопоказаны при гинекологических проблемах (в области живота), сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии. И, конечно же, эту процедуру нельзя проводить во время беременности.

Комплексный подход

В энциклопедии целлюлита сказано: в появлении целлюлита виноваты женские половые гормоны — эстрогены. Что ж, от женской натуры этого не отнять. А потом, как всегда, об образе жизни. Мы слишком много едим и пьем, мало двигаемся, носим неудобную одежду, слишком много пьем и даже курим. И ложимся поздно. И так далее, и так далее, мы делаем все возможное, чтобы нарушить наш собственный метаболизм. А это нарушение, в свою очередь, влияет на образование ненавистных жировых комочков.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий