Обертывание в домашних условиях — отзыв

obertyvanie v domashnih usloviyah otzyv Диагностика

 Обертывание в домашних условиях фото

Все-все-все, что я знаю про обертывания!(рецепты обертываний, советы и правила) Осторожно, длинный отзыв!

Желаю всем хорошего дня!

Привет, девочки (не многие мальчики интересуются этим обзором)

Уже несколько лет с переменным успехом борюсь с этим багом — внезапно появившийся целлюлит не покидает меня! Именно поэтому в моей копилке есть рецепты и советы, которыми я с радостью с вами поделюсь.

Основные правила:

1. Девочки, никогда, запомните НИКОГДА не делайте бинтов, если у вас гинекологические заболевания. Это правило №1! Воспаление придатков, кисты, миомы или любое подозрение на какое-либо гинекологическое заболевание — это повод отказаться от компрессов и найти альтернативу. Пожалейте свое здоровье.

2. То же самое касается варикозного расширения вен, язв или эрозий кожи, гиперчувствительной и склонной к аллергии кожи.

3. Камфоросодержащие компрессы (есть такие) следует применять с осторожностью людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

4. Перед тем, как запускать ЛЮБУЮ упаковку — убедитесь, что у вас нет аллергии на ее ингредиенты (для этого ознакомьтесь с составом купленных продуктов).

Девочки, простите за то, что я для кого-то написал банальные вещи, но это действительно очень важно!

5. Любое обертывание будет работать намного лучше, если сначала вы примете душ и почистите кожу. Пилинг может быть как домашним (кофе, соль, сахар), так и покупным.

6. Компрессы делятся на холодные и горячие. У них разные эффекты. Горячие обертывания (разогревания) сжигают жир и способствуют насыщению тканей кровью. Холодные снимают отечность и тонизируют кожу.

7. Не пытайтесь обернуться слишком плотно — это затруднит работу капилляров, что может привести к повреждению мелких капилляров и сосудистой сетки. Фольга нужна нам только для создания эффекта «сауны» и облегчения проникновения активных ингредиентов внутрь.

8. Никакой пакет сразу не заработает. Да, вы можете заметить уменьшение объема через один раз, но это временный эффект из-за потери жидкости.

Для достижения эффекта требуется 10-15 чувств, для застывания — еще 5-10.

9. Не делайте компрессы каждый день!

10. Оптимальное время для одного обертывания — 30-50 минут. Для горячих компрессов 20-30 минут.

Идеальная схема упаковки

Душ — пилинг — обертывание — обертывание + 2-3 теплых одеяла — 30 минут лежания + пить горячий чай — мытье компрессов — скрабирование жесткой мочалкой — вытирание насухо + нанесение антицеллюлитного крема

11. После обертывания пейте много воды, так как во время обертывания выводятся токсины.

12. Чередуйте компрессы, сжигающие жир, и компрессы, подтягивающие кожу.

Итак, нудные правила закончились (надеюсь, вы не заснули). Пришло время рецептов.

РЕЦЕПТ №1. Шоколадное обертывание.

-Пачка любого какао.

— чайная ложка молотого имбиря.

-Эфирное масло по вкусу — желательно апельсина, мандарина, грейпфрута или можжевельника

Итак, разбавьте какао кипятком до консистенции густого крема, добавьте имбирь и дайте ему остыть для удобного нанесения на тело. Добавьте несколько капель эфирного масла и нанесите смесь на тело. Затем заверните его в пищевую пленку, старое одеяло и ложитесь спать на полчаса.

Девочки, запах этой упаковки просто бесподобен, состояние кожи улучшится уже после первого использования. Единственный недостаток — мыть ванну нужно долго.

Рецепт # 2: Глина

Это холодный компресс. Это хорошо для снятия отечности и улучшения упругости кожи.

-Любая глина, но желательно черная.

Развести глину до консистенции сметаны и добавить эфирное масло. Все то же, что и в первом рецепте, но эту обертку можно подправить по вкусу. Например, вы можете добавить морские водоросли, пропитанные водой или спиртовым кофе.

Время нанесения 30-50 минут.

Рецепт №3. Кофе

— Заваренная кофейная гуща

— имбирь или корица — чайная ложка. Все ингредиенты смешиваются вместе, а затем по схеме

Правило №4. Обертывание камфорой.

-Несколько капель эфирного масла камфоры.

-Несколько капель эфирного маслас мятой.

Разведите ламинарию горячей водой и дайте ей набухнуть. Образуется довольно скользкая масса. Добавьте масла и аккуратно нанесите смесь на кожу.

Рекомендуется использовать не чаще одного раза в неделю. Курс 10-15 раз.

Рецепт №5. Домашний пилинг

Вот рецепт домашнего скраба, который я использую перед обертыванием:

— Морская соль (если у вас ее нет, можете использовать обычную соль)

— Оливковое масло (или по желанию — жирные сливки / подсолнечное масло)

— Заваренная кофейная гуща

— Эфирные масла по запросу.

— Ваш любимый гель для душа

Все делается «на глазок». Примерно по 2 столовых ложки соли и кофейной гущи (соль измельчаю в кофемолке).

столовая ложка масла или крема, капля геля для душа, чтобы наш скраб лучше смывался, обогатился эфирными маслами. Девочки, шелушение кожи шикарное. Нет необходимости покупать какие-либо продукты, а главное, чтобы все ингредиенты были под рукой!

Рецепт №6. Обертывание торфом

Для этой припарки нам понадобится купить грязь «Мертвого моря». Его можно приобрести во многих компаниях, но мне лично нравятся грязевые пакеты Fitness Body (большая оранжевая банка) или грязевые пакеты Elfa (в пакетах).

Грязевые и глиняные обертывания относятся к холодным компрессам и очень хорошо удаляют лишнюю жидкость из тканей. Схема такая же. Время упаковки 30-50 минут. Курс 15-20 процедур.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий