Обертывания от целлюлита в домашних условиях

obertyvaniya ot celljulita v domashnih usloviyah Лечение

Бороться с целлюлитом можно (и нужно!) В домашних условиях. Не всегда есть время, деньги и желание посетить салон. Однако это не повод отказываться от антицеллюлитных процедур. Одним из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом («апельсиновой коркой») являются обертывания.

Эффективный метод обертывания от целлюлита в домашних условиях по этапам

1-й уровень.

Массаж и пилинг

Перед компрессами необходимо очистить кожу пилингом. Что ж, перед тем, как принять душ, можно провести сеанс домашнего антицеллюлитного массажа. Самый простой вариант — разминание и растирание руками.

Массаж можно делать щеткой. У него должна быть удобная длинная ручка и натуральная щетина. Массаж следует проводить сухой кистью на сухой коже, чтобы не растянуть кожу. Массаж нужно делать круговыми движениями снизу вверх, особенно с остановкой на проблемных местах. Процедура не должна длиться более 5-7 минут, чтобы не вызвать раздражение кожи. Тогда вы можете принять душ.

Скраб наносится на кожу мягкими (нетравматичными) круговыми движениями. Также его можно приготовить в домашних условиях:

Кофейный пилинг: добавьте 2 чайные ложки натурального молотого кофе в небольшое количество геля для душа. Этот пилинг будет еще более эффективным, если вместо геля мы возьмем мед (он всегда должен быть жидким), а более деликатный — в сочетании с кремом.

Солевой пилинг: молотая морская соль, смешанная с медом.

Пилинг из овсяных хлопьев: смешать измельченные овсяные хлопья с медом.

Сахарный пилинг: коричневый сахар (но вы также можете использовать обычный сахар), смешанный с оливковым маслом. Если вы хотите получить ароматерапевтический эффект, добавьте в эту смесь немного ванили.

2 этап.

Антицеллюлитные обертывания

Для укутывания в домашних условиях нужно приготовить:

Пищевая пленка, оберточная смесь, шортики (могут быть специальные или просто теплые), тёплая тесьма (по желанию). Заворачивать нужно по спирали снизу вверх.

Среднее время лечения — 20 минут.

Вы можете греться под одеялом (заодно отдыхать), заниматься домашними делами (что обязательно вам пригодится) или заниматься спортом (самый эффективный вариант).

Не будем забывать, что у этой процедуры есть противопоказания: сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, изменения кожи, варикозное расширение вен, аллергия (на мед и эфирные масла) и, конечно же, беременность.

Мы делаем упор на простые варианты смеси для компрессов, для которых не нужно искать редкие ингредиенты с загадочными названиями.

Вариант 1: голубая (черная, белая) глина.

Глину можно приобрести в аптеке или косметическом магазине. Глина разводится согласно инструкции (обычно присутствует на упаковке) до густоты сметаны и наносится на тело. Если у вас нет аллергии, вы можете добавить в смесь несколько капель эфирного масла, желательно цитрусового.

Вариант 2: Мед

Теплый мед можно смешивать с:

— с яичным желтком (1 штука) и эфирным маслом,

— с молоком (можно сушить, разбавлять водой),

— Или с водорослями (2 столовые ложки ламинарии или фукуса, замоченные на 15 минут) плюс яичный желток (1 кусок) плюс эфирное масло (камфора и цитрусовые).

Вариант 3: Масло.

В качестве основы используем оливковое масло, миндальное масло или масло жожоба (20 мл). Для этого смесь эфирных масел (по 3 капли масел можжевельника, лаванды и цитрусовых).

Вариант 4: уксус

Разбавьте яблочный уксус водой в соотношении 1: 1.

Вариант 5: зеленый чай

Разведите 2 столовые ложки измельченного зеленого чая горячей водой, чтобы получилась каша, и добавьте несколько капель эфирного масла.

Горячие антицеллюлитные компрессы очень эффективны: они усиливают кровообращение, расщепляют жировые отложения, выводят продукты жизнедеятельности из организма. Их следует выполнять регулярно, не реже одного раза в неделю, чтобы предотвратить появление целлюлита.

Помимо теплых компрессов можно выполнять и холодные компрессы. Они особенно рекомендуются для кожи, склонной к дряблости.

Холодные компрессы (гели, маски, лосьоны) можно приобрести в аптеке. По своему применению они отличаются от горячих только составом смеси.

3 этап.

Надо согретьсядуш и смойте оставшуюся смесь.

4 этап.

В завершение необходимо нанести антицеллюлитный крем на проблемные места массажными движениями.

Будет хорошо, если после процедур вы найдете время, чтобы спокойно посидеть с чашкой травяного чая и книгой, слушая приятную музыку.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий