Огурец: 14 полезных свойств для оздоровления организма

ogurec 14 poleznyh svojstv dlya ozdorovleniya organizma Лечение


Огурец, на первый взгляд, несложный овощ: кожица зеленого цвета и мякоть со слабым привкусом. Вы покупаете его на рынке или в супермаркете, делаете салат или просто так жеваете. Но держу пари, ты даже не представляешь, какую услугу ты оказываешь своему телу.

Огурцы существуют уже более 6000 лет. Он произрастает в тропических и субтропических регионах Индии и Китая, где до сих пор растет естественным путем.

Огурцы на 95% состоят из воды и содержат очень мало белков, жиров и углеводов. Свежие огурцы полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях печени, почек, ожирении, метаболическом полиартрите и подагре. Огурцы улучшают аппетит, обладают желчегонным, мочегонным и слабительным действием.

По словам Фитнеа, есть как минимум 14 причин сделать огурцы неотъемлемой частью своего рациона.

Огурец восполняет недостаток воды

Если вы пьете недостаточно жидкости, ешьте свежий огурец, который на 90% состоит из воды. Это восполняет недостаток воды в вашем теле.

2. огурец борется с лихорадкой внутри и снаружи

Огурец помогает избавиться от изжоги. А если натереть им кожу, можно облегчить дискомфорт от солнечных ожогов.

3. огурец выводит токсины

Вся вода в огурце действует как метла, которая «очищает» все шлаки из вашего тела. А при регулярном употреблении этот овощ способен растворять даже камни в почках.

4. огурец восполняет ежедневный запас витаминов.

Огурцы содержат большинство витаминов, которые необходимы нашему организму каждый день. Витамины A, B и C укрепят вашу иммунную систему и дадут вам заряд энергии. Усилить этот эффект можно, смешав огуречный сок со шпинатом и морковью. Не забудьте оставить кожуру — в ней довольно много витамина С, около 12% от рекомендуемой суточной нормы.

5. Огурец содержит полезные для кожи минералы.

Огурец богат калием, магнием и кремнием. По этой причине его часто используют в спа-процедурах.

6. Огурец способствует пищеварению и похуданию.

Благодаря высокому содержанию воды и низкой калорийности огурец является идеальной пищей для тех, кто хочет похудеть. Используйте его при приготовлении супов и салатов. Если это не ваши любимые продукты, попробуйте обмакнуть хрустящие ломтики огурца в обезжиренный йогурт. Процесс жевания хорошо размять челюсти, а клетчатка огурца улучшит пищеварение. Ежедневное употребление этого овоща поможет при хронических запорах.

7. Огурец избавляет от мешков под глазами.

Положите ломтики огурца на опухшие глаза и посмотрите, действительно ли этот метод выкройки работает. Огурец помогает уменьшить отечность и избавиться от мешков под глазами благодаря своим противовоспалительным свойствам.

8. Огурец борется с раком.

Огурец содержит секоизоларицирезинол, ларисирезинол и пинорезинол. Эти три соединения — линганы — могут снизить риск некоторых видов рака, включая рак яичников, груди, простаты и матки.

9. Огурец лечит диабет, снижает уровень холестерина и контролирует кровяное давление.

Сок огурца содержит гормон, необходимый клеткам поджелудочной железы для выработки инсулина. Кроме того, исследования показали, что так называемые стерины в огурце помогают снизить уровень холестерина в крови. А содержащиеся в нем клетчатка, калий и магний эффективно регулируют кровяное давление — как высокое, так и низкое.

10. Огурец освежает дыхание.

Сок огурца лечит воспаленные десны. Положите на язык кусочек огурца и подержите 30 секунд. За это время фитохимические вещества убьют бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.

11. Огурец улучшает волосы и ногти.

Кремний в огурце может сделать ваши ногти и волосы блестящими и сильными, а в сочетании с серой он также может ускорить рост волос.

12. Огурец помогает сохранить здоровье суставов, снимает боль при артрите и подагре.

Огурец, богатый кремнием, укрепляет соединительную ткань и помогает сохранить здоровье суставов. Если его смешать с морковным соком, он может уменьшить боль при подагре и артрите за счет снижения уровня мочевой кислоты.

13. Огурец избавляет от похмелья.

Чтобы по утрам не мучились головные боли и похмелье,съесть несколько ломтиков огурца перед сном. Он содержит достаточно витамина B, сахара и электролитов, чтобы восполнить запасы питательных веществ в организме и облегчить тяжелое похмелье и головную боль.

14. Огурец полезен для почек.

Огурец уменьшает

Огурец — отличный способ сохранить здоровье.

Огурец — отличное средство для исцеления организма и поддержания его жизненной силы, теперь вы видите, что употребление огурцов не так уж и распространено?

Рецепты народной медицины

  • Лечебное значение и применение огурца в лечебных целях. В Древнем Египте этот овощ широко использовали. Плоды, цветы и листья используются как лекарственное сырье.
  • При острой стадии гастрита и язвенной болезни, а также в период ремиссии с повышенной кислотностью назначают свежий огуречный сок по 1/2 стакана 2 раза в день за 40-60 минут до еды или свежие огурцы с медом.
  • Свежевыжатый сок по 0,5 стакана 1-2 раза в день пить натощак при заболеваниях печени, в том числе при желтухе.
  • В качестве слабительного средства при стойких (хронических) запорах эффект можно получить, съев неограниченное количество свежих огурцов с медом (можно пить сок) или выпив утром натощак на 1 стакане огуречного рассола.
  • Для профилактики и лечения ожирения назначаются разгрузочные «огуречные» дни, которые следует принимать в течение дня по 2 кг свежих огурцов с небольшим количеством соли за 5 приемов.
  • Сок огурца в народной медицине принимают по 2-3 столовых ложки 2-3 раза в день при заболеваниях верхних дыхательных путей, сопровождающихся кашлем. Наилучший эффект достигается при смешивании сока с медом. Сок огурца (обычно смешанный с соками из других овощей, особенно из моркови) регулярно пьют при нарушениях обмена веществ, внешними проявлениями которых являются кожные заболевания.
  • Огурцы промыть, натереть, отжать сок через марлю, измельченные листья салата и также отжать сок. Оба сока смешать и выпить по 1 стакану утром натощак при сердечных заболеваниях.
  • Отвар цветов рекомендуется для лечения малярии. Одну столовую ложку сухоцветов залить 200 мл кипятка, кипятить 2-3 минуты, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана в течение дня.
  • Отвар из фруктов и трав пьют от болезней печени. Одну столовую ложку мелко нарезанного сырья, состоящего из перезрелых плодов и засохших плодоножек, залить 200 мл холодной воды, довести до кипения, тушить 5 минут на медленном огне, охладить, процедить. Возьмите 1-2 ст. ложке 3 раза в день до еды.
  • Семена огурца, собранные после пожелтения плодов, принимают внутрь в виде порошка с водой при опухолях селезенки и туберкулезе легких.
  • Отжатым соком молодого огурца растирать лицо 2-3 раза в день в течение нескольких недель для борьбы с черными точками, всевозможными пятнами, веснушками, нежелательным загаром. Некоторые целители рекомендуют использовать водный настой кожуры зеленого огурца.
  • Зеленые плоды огурца натереть на терке, залить равным (по объему) количеством водки и настоять 2 недели. После этого жидкость процеживают через марлю и вы получаете готовый лосьон, пригодный для немедленного использования и относительно длительного хранения. Для сухой кожи его разводят равным количеством воды и добавляют чайную ложку глицерина на каждые 100 мл. Лосьон — одно из лучших средств по уходу за кожей лица.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий