Помогает ли душ Шарко похудеть и избавиться от целлюлита за несколько сеансов? Можно ли делать дома?

pomogaet li dush sharko pohudet i izbavitsya ot celljulita za neskolko seansov mozhno li delat doma Симптомы

Содержание:

  • Описание процедуры
  • Приложение для похудения
  • Полученные результаты
  • Противопоказания.

В наши дни душ Шарко практикуется не только в клиниках и санаториях. Оздоровительные процедуры, принятые в SPA-салонах. Это связано со способностью такого душа противодействовать лишнему весу и уменьшать выраженность целлюлита.

У некоторых возникают сомнения — водные процедуры на 10-15 минут не помогают похудеть. Помогает ли душ Шарко похудеть или его эффективность преувеличена? Ответ на этот вопрос неоднозначен — кому-то помогает, кто-то практически не худеет, кто-то вообще не переносит эту водную терапию.

Описание процедуры

Помогает ли душ Шарко похудеть и избавиться от целлюлита за несколько сеансов?Можно ли делать дома?

Основной принцип прост: на человека с расстояния 3-4 метров струится вода разной температуры и давления. Массаж выполняется продольными, поперечными и круговыми движениями. Процедура проводится специалистом и не может проводиться в домашних условиях — размеры оборудования большие.

Наиболее правильным признан восходящий массаж компактной струей воды. После предварительного увлажнения все тело слабой веерной струей перейти к ступням, постепенно поднимаясь вверх. В зависимости от давления и чувствительности кожи это может быть болезненным. Лучше всего, чтобы это делал профессионал — некомпетентный массаж может нанести вред вашему здоровью.

Для мужчин и женщин массаж проводится со всех сторон тела одной или двумя струями воды. Исключение составляют только 3 области.

  • Голова.
  • Гениталии.
  • Молочные железы.

Первый сеанс обычно не превышает 5 минут. С каждым сеансом время постепенно увеличивается, доведя общую продолжительность до 10-15 минут.

Душ Шарко демонстрирует различные положительные эффекты, сочетая оздоровительное направление с эстетическим воздействием.

В косметологии его применяют в таких случаях:

  • ожирение;
  • нарушение обмена веществ;
  • Целлюлит и снижение тонуса кожи;
  • стрессы, хроническая усталость, депрессия, неврозы.

Функция такого душа для снижения веса была замечена не сразу. После выявления этого «побочного» эффекта, достигнутого при лечении истерии и других нервных расстройств, процедуру начали использовать в борьбе с ожирением.

Со временем была разработана определенная методика, объясняющая, как часто нужно делать душ Шарко для похудения и примерную эффективность после полного курса.

Применение для похудения

Помогает ли душ Шарко похудеть и избавиться от целлюлита за несколько сеансов?Можно ли делать дома?

Польза душа Шарко для похудения и здоровья в целом доказана многолетним опытом. Как средство борьбы с ожирением он практикуется давно, но ранее не пользовался такой популярностью. Это связано с болезненными ощущениями и некоторым дискомфортом.

Как средство для похудения душ Шарко начинает интересовать после рекомендации друзей или косметологов. Многих девушек беспокоят какие-то вопросы.

  • Эффективен ли душ Шарко для похудения?

При похудении душ Шарко эффективен сам по себе, но в небольшой степени. Максимальный результат можно получить при сочетании душа, диеты и физических упражнений. Это одно из лучших средств для общего тонирования кожи уже после похудания или уменьшения проявлений целлюлита.

  • Сильно ли вредит моей коже струи воды?

Ощущение боли может быть достаточно терпимым или очень сильным. Это зависит от личной чувствительности вашей кожи и давления воды. У девушек на интенсивность боли также влияет менструальный цикл — незадолго до их «женского дня» ощущения обостряются. После нескольких сеансов организм привыкает, процедура переносится легче, а кто-то совсем перестает чувствовать дискомфорт.

  • На сколько килограммов я могу сбросить?

Количество потерянных килограммов напрямую зависит от исходного веса. Девушкам, желающим похудеть на 2-3 килограмма, не стоит ожидать хороших результатов. После полного курса они смогут заметить очень небольшую потерю веса, но за счет повышения тонуса кожи душ Шарко помогает обрести более стройный силуэт.

  • Как часто делать для максимального эффекта?

Врачи не рекомендуют в косметических целях проводить водную терапию ежедневно.Оптимальным вариантом будет курс из 10-15 сеансов, проводимый через день. Рекомендуется два курса в год, при обычном курсе количество процедур может достигать 20.

Несколько начальных сеансов не помогут похудеть. Для похудения необходимо пройти полный курс. Тогда становятся заметны результаты в виде более подтянутой фигуры и улучшения общего самочувствия.

Результаты

Уже через 3-4 сеанса происходит тактильное и визуальное изменение кожи. Становится более упругой, гладкой. За счет усиленного кровообращения целлюлит становится менее выраженным, а укрепление мышц приводит к формированию правильной осанки,

что визуально делает силуэт стройнее.

Как душ Шарко воздействует на организм

Ощутимая потеря веса наблюдается только у очень полных людей. Это связано с лимфодренажным эффектом и ускорением метаболизма. Большинство людей теряют менее 5 кг за курс, а в сочетании с диетой и физическими упражнениями потеря веса может быть более заметной.

Девочки, у которых всего несколько лишних килограммов, без одновременного снижения калорийности могут вообще не похудеть. Они будут выглядеть значительно стройнее, но при этом не похудеют.

Даже если душ Шарко использовался исключительно для похудения и избавления от целлюлита, дополнительные положительные эффекты будут. Наряду с обретением стройной фигуры повысится сопротивляемость простудным заболеваниям, нормализуется сон и снизится подверженность стрессам.

Противопоказания

Однако врачи обращают внимание на определенную категорию людей, у которых есть строгий запрет на использование душа Шарко.

  • Процедура должна быть только оздоровительной и проводиться после консультации с врачом, даже если цель — похудеть. Есть временные и постоянные противопоказания.
  • менструация;
  • Незажившие кожные травмы;
  • Кормление грудью и беременность;
  • Обострение хронических заболеваний;
  • Простуда, лихорадка;
  • Повышенная ломкость сосудов на фоне авитаминоза;
  • Гипо- и гипертония из-за приема лекарств.
  • заболевания почек;
  • варикозное расширение вен, тромбофлебит;
  • любые новообразования;
  • дерматологические заболевания;
  • Тяжелая гипо- и гипертензия 2-3 стадии;

Заболевания сердца и инсульты, сердечные приступы.

Особое внимание стоит обратить на артериальное давление, так как люди по-разному реагируют на процедуру. Во время сеанса АД может вести себя непредсказуемо, снижаясь или повышаясь. Поэтому при небольшой гипотонии эта водная терапия приемлема, но при слишком низком артериальном давлении может возникнуть обморок. При высоком АД последствия могут быть гораздо серьезнее, не стоит пренебрегать своим здоровьем ради стройности.

Душ Шарко для похудения — высокоэффективное средство, проверенное многими. Сеансы немного болезненны, но обладают высокой эффективностью в борьбе с килограммами и «апельсиновой коркой». В то же время для душа характерна масса других полезных действий, позволяющих поправить здоровье при приобретении стройной фигуры.

Многие врачи рекомендуют принимать душ Шарко всем, кто имеет нормальную способность переносить небольшую боль и не имеет текущих противопоказаний.
Подписаться! Нам очень интересно и вкусно! >
>
>

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий