Водоросли фукус, для здоровья, похудения и борьбы с целлюлитом

stati vodorosli fukus dlya zdorovya pohudeniya i borby s celljulitom Симптомы

Водоросли — древнейшее растение на нашей планете. Они обладают замечательной способностью извлекать полезные для нашего организма вещества из морской воды и концентрировать их в своих тканях. Бурые морские водоросли содержат самые полезные вещества. Водоросли фукус и ламинария относятся к бурым водорослям и обладают профилактическими и лечебными свойствами. Благодаря своим лечебным свойствам фукус широко используется в аптеке и косметологии. Талассотерапия (процедуры с использованием морских водорослей) — очень популярное направление СПА. Многие натуральные косметические продукты содержат фукус. Существует 3 типа фукуса: фукус фолликулярный, зубчатый фукус и двусторонний фукус.

Чаще всего в косметологии и аптеке используется фукус фолликулярный. Это кустистая водоросль, достигающая в высоту 15-150 см. Слои фукуса крупные, уплощенные. По обеим сторонам вены фолликула находятся парные пузырьки воздуха. Это вздутие живота наполнено газом. Благодаря им рачки сохраняют вертикальное положение в толще воды. Цвет кожуры оливково-зеленый или желтовато-коричневый. После высыхания трава становится черно-коричневой. В качестве лекарственного сырья их очищают, сушат и измельчают в порошок силиматического фукуса. Во время сбора урожая их собирают в сети, моют и быстро сушат. Микронизированный фукус используется внутри и снаружи. В косметологии микронизированные водоросли фукуса используются в компрессах-масках. Кроме того, из фукуса производят манитас, альгинат натрия (используется в альгинатных масках), масло фукуса и другие продукты, необходимые в косметологии.

Бурые водоросли фукуса широко распространены в прибрежных районах холодных морей. Встречается в Атлантическом океане, в восточной и западной частях Средиземного моря. В России фукус собирают в Белом, Баренцевом и Балтийском морях. Важно ловить фукус в экологически чистых районах (в Белом море это район Соловецких островов). В противном случае фукус, который поглощает всю содержащуюся морскую воду, будет загрязнен токсинами и химическими веществами, и его лечебные свойства будут потеряны. Благоприятные экологические и климатические условия позволяют Fucus быстро усваивать уникальный состав полезных активных ингредиентов, содержащихся в море.

Полезные вещества в составе фукуса

Огромное количество полезных веществ, содержащихся в фукусе, позволяет поддерживать организм в хорошем состоянии, регулирует обменные процессы, повышает сопротивляемость организма, способствует быстрому восстановлению после тренировок и болезней. Еще одна уникальная особенность фукуса — его химический состав практически идентичен человеческой крови.

  • — Полный спектр макро- и микроэлементов, необходимых для человеческого организма (всего 42 элемента, в том числе: йод, калий, кальций, магний, цинк, сера, йод, кремний, фосфор, железо, селен, барий, марганец и другие) ;
  • — различные витамины: A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D3, E, K, F, H, PP;
  • — пантотеновая кислота и фолиевая кислота;
  • — альгиновая кислота и ее соли;

По содержанию полезных веществ фукус значительно превосходит большинство наземных растений. Например, в 10 г. фукуса содержится столько же витаминов, сколько в 100 г моркови.

Кроме того, фукус пузырчатый содержит большое количество уникального вещества — фукоидина (кальциевая соль фукоидной кислоты). Фукоидин обеспечивает иммуномодулирующие, детоксикационные и другие полезные свойства фукуса. Благодаря сбалансированному качественному и количественному составу биологически активных веществ фукус обладает уникальными лечебными свойствами. Фукус полезен как внутренне, так и внешне.

Применение фукуса

Внутри фукус стимулирует работу щитовидной железы, снижает уровень холестерина в крови, укрепляет стенки кровеносных сосудов, выводит токсины из организма и регулирует обмен веществ. Кроме того, фукус обладает высокой антибактериальной и противовирусной активностью, его используют при профилактике рака, при выздоровлении после болезней и при лечении антибиотиками.

В косметологии фукус применяется для похудения, против целлюлита, растяжек, варикозного расширения вен,очистить кожу от продуктов распада и токсичных веществ, стимулировать обмен веществ в коже.

Одно из важнейших свойств фукуса — его гипоаллергенность. Поэтому фукус и косметику на его основе можно использовать, не опасаясь аллергии,

Как применять фукус для похудения

но даже для борьбы с его симптомами на коже.

Принимать фукус просто — за полчаса до каждого основного приема пищи съедайте чайную ложку измельченного фукуса со стаканом воды. Если нельзя употреблять фукус в чистом виде, его можно добавлять в супы, салаты и крупы. Главное, чтобы суточная доза порошка не превышала трех чайных ложек в день. Этот рецепт помогает ограничить потребление соли, так как морские водоросли имеют соленый вкус.

Еще один рецепт похудения — настой столовой ложки сухого измельченного фукуса. Для его приготовления нужно это количество сырья залить 200 мл кипятка и оставить на ночь в термосе. Всю дозу нужно выпить утром перед завтраком, примерно за полчаса. В течение дня — нежирная, низкокалорийная диета.

Применение фукуса против целлюлита и дряблости

Противопоказаний к рецептам «из морских водорослей» не так много. Бывает, что передозировка йода вызывает тиреотоксикоз, поэтому, если вы намерены похудеть с помощью порошкообразного фукуса, откажитесь от любых БАД и витаминных добавок с этим микроэлементом. Есть также аллергия на водоросли, а также дискомфорт в желудке, связанный с их употреблением. Но в остальном фукус можно считать безвредной витаминно-минеральной добавкой.

Косметика с этой водорослью считается лучшим натуральным средством против целлюлита. Фактически, экстракт фукуса укрепляет кожу, помогает вымывать лишнюю жидкость и укрепляет волокна соединительной ткани. В результате вы будете выглядеть лучше. Тем не менее, вы можете найти продукты для тела фукус на любой вкус и кошелек.

Морская антицеллюлитная ванна: на одну стандартную ванну берут 0,5 кг морской соли и 200 г фукусового сырья. Температура воды не должна превышать 40 градусов, продолжительность процедуры — не более 15 минут. Необходимо провести курс из 15 ванн, принимая ванну вечером через день. Вы можете использовать его поочередно с овсяной ванной и солью для похудения.

Антицеллюлитное масло фукуса: для приготовления масла настаивают 200 г растительного сырья в 200 г оливкового масла в течение 10 дней. Лучше всего хранить его при комнатной температуре. Когда период приготовления завершится, процедите смесь и добавьте 5 капель эфирного масла грейпфрута или горького апельсина. С помощью этого масла проводится антицеллюлитный массаж до тех пор, пока средство полностью не втирается в кожу. Иногда масло может оставлять пятна, поэтому старайтесь не носить светлую одежду во время лечения.

Домашние припарки из фукуса: на одну припарку возьмите 200 граммов голубой глины, половину столовой ложки молотой корицы и 200 граммов измельченного фукуса. Ингредиенты смешиваются и разводятся теплой водой до консистенции сметаны. Затем маску наносят на проблемные места, заворачивают в фольгу и надевают теплую спортивную одежду. Держите обертывание из морских водорослей не менее 20 минут, затем ополосните тело под душем и нанесите антицеллюлитный крем.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий