Стоп-еда: какие продукты провоцируют целлюлит?

stop eda kakie produkty provocirujut celljulit Причины

С научной точки зрения, целлюлит — это результат нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке организма. Однако стоит развенчать миф о том, что целлюлит — это заболевание, ведь оно есть у всех, и различаются только стадии.

Видимость «апельсиновой корки» зависит от многих факторов: наследственности, уровня физической активности, ухода за кожей и режима питания. Различные продукты могут оставлять на коже как положительные, так и отрицательные следы. О том, какие продукты следует исключить из рациона, чтобы сохранить красоту кожи и навсегда забыть о «апельсиновой корке», вы можете прочитать в информационном бюллетене Sputnik.

Фастфуд

Если вы поставили себе цель бороться с целлюлитом, первым делом вашей стратегии должен быть отказ от фастфуда. И даже если вы не жалуетесь на свой метаболизм и лишний вес, частые ужины в McDonald’s не принесут вам никакой пользы. Высокое содержание жиров, углеводов, всевозможных консервантов и соли приведет к печальным последствиям для вашей кожи.

Мясные деликатесы

Колбаса, ветчина и прошутто — прямой путь к целлюлиту. Повышенный уровень натрия в составе не только проявляется в «апельсиновой корке», но также может привести к другим проблемам со здоровьем.

Белый хлеб

Вы, должно быть, слышали о вреде белого хлеба, но не подозревали, что он вызывает целлюлит. Как только быстрые углеводы перевариваются в организме, они сразу превращаются в сахар, и вы рискуете не только набрать лишние килограммы, но и нарушить выработку коллагена. Последние спровоцируют формирование целлюлитных неравенств.

Какой хлеб пекут в разных странах мира

Соусы

Готовые соусы, ассортимент которых трещит по швам на полках магазинов, стоит раз и навсегда вычеркнуть из своего рациона. Есть всевозможные добавки E, красители, консерванты, трансжиры и соляные бассейны. А если вы не можете представить свой ужин без ложки майонеза, попробуйте приготовить его дома или просто замените его греческим йогуртом.

Сладкая газировка

Опять же, важным компонентом гладкой кожи является коллаген, который расщепляется сахаром. И хотя Coca-Cola может показаться довольно невинным вариантом по сравнению с брауни, она обязательно вызовет целлюлит. Поэтому переходите на питьевую воду и свежевыжатые соки.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий