Точечный массаж для снижения веса и избавления от целлюлита

tochechnyj massazh dlya snizheniya vesa i izbavleniya ot celljulita Диагностика

Точечный массаж для похудения и избавления от целлюлита

Проблема лишнего веса и целлюлита очень болезненна для многих женщин. Не задумываясь о последствиях, женщины «садятся» на подозрительные диеты или принимают меры по снижению веса, которые серьезно вредит их здоровью и в большинстве случаев имеют лишь кратковременный эффект.

Эта книга призвана познакомить читателя с эффективными методами похудения, разработанными и испытанными на практике китайскими врачами и рефлексологами, которые заключаются в воздействии на определенные «волшебные» точки — биологически активные точки тела, используемые в китайской акупунктуре.

Воздействуя на магические точки, вы не только нормализуете вес и улучшите состояние кожи на проблемных участках тела, но и оживите все тело.

Избыточный вес связан не только с перееданием, но и с нарушением обменных процессов в организме. Нормализуя обменные процессы, воздействуя на активные точки, вы также улучшаете состояние своего тела.

Лабораторные исследования показали, что горячие точки во многом отличаются от других участков кожи. Электрическое сопротивление в биологически активных точках почти вдвое ниже, чем на расстоянии одного-двух миллиметров от них, а электрический потенциал этих точек выше. Также для биологически активных точек характерны более высокая температура и повышенное поглощение ультрафиолетового излучения. При исследовании биологически активных точек под микроскопом обнаружено наличие сильно иннервируемых сосудистых сплетений.

Научные исследования подтверждают, что при воздействии на определенные активные точки в организме выделяются определенные вещества. Определенные точки Сюань-чун, в частности, увеличивают количество многоклеточных лейкоцитов в крови, которые необходимы для борьбы с инфекцией и быстрого заживления ран.

Воздействие точки Гао-Хуан вызывает рост и дальнейшее увеличение количества эритроцитов и объема гемоглобина.

Для получения наиболее быстрых результатов рецепты, предлагаемые в этой книге, работают с волшебными точками, когда точечный массаж сопровождается разумными диетическими ограничениями и упражнениями.

Способы давления на точки

Согласно китайской философии, существует невидимая тонкая энергия, называемая «ци», которая циркулирует как в человеческом теле, так и по всей вселенной. Ци в переводе с китайского означает «дыхание». В индийской эзотерической традиции эта энергия называется «прана» или «кундалини».

Ци циркулирует по энергетическим каналам человека так же, как кровь течет по венам. Изучение ци и энергетических каналов имеет фундаментальное значение для акупунктуры и рефлексотерапии.

Считается, что кровообращение в сосудах также обеспечивается энергией. Когда энергия свободно течет по каналам, кровь тоже движется. Когда наблюдается застой ци в определенных частях тела, кровеносные сосуды в этих областях застаиваются. По этой причине в восточной медицине энергия и кровь сравниваются с предметом и его тенью.

Пока циркуляция ци в теле не нарушена, вы здоровы как умственно, так и физически. На энергетический цикл влияют многие факторы — внешние, внутренние, естественные, социальные и т. Д. Физическая активность, изменение климата, тяжелый эмоциональный стресс или недостаток упражнений нарушают циркуляцию ци.

Если ци не циркулирует должным образом, это приводит к изобилию или недостатку энергии в определенных областях. Длительный дисбаланс циркуляции энергии в какой-либо области приводит сначала к функциональным нарушениям в организме, а затем к заболеваниям, связанным с органическими нарушениями внутренних органов или частей тела. В частности, лишний вес и целлюлит также связаны с нарушением циркуляции энергии, что приводит к скоплению мокроты, что приводит к чрезмерным жировым отложениям. Воздействуя на точки акупунктуры, регулируется циркуляция энергии, ускоряются или нормализуются обменные процессы, благодаря чему организм быстрее «сжигает» лишний жир.Существует три основных метода массажа: тонизирующий, успокаивающий и гармонизирующий.

Техника тонизирования заключается в привлечении энергии к той части тела или внутреннему органу, которая в ней нуждается. Он стимулирует, подавляет и стимулирует ограничение моторных, сенсорных или секреторных функций.

Тонизирующий метод характеризуется кратковременным, быстрым и относительно легким раздражением, сопровождающимся легким болевым ощущением.

Успокаивающий метод рассеивает «вредную» энергию, оказывает тормозящее, обезболивающее и десенсибилизирующее действие в случае повышения двигательной, сенсорной и секреторной функций.

Для этого метода характерно постепенное нарастание интенсивности, большая продолжительность воздействия и появление так называемых Первоначальные ощущения, такие как онемение, покалывание, растяжение или электрический ток. Ощущения могут быть не только касанием точки, но и сбоку, иногда на большом расстоянии.

Гармонизирующий метод — это нейтральный способ действия, который укрепляет защитные силы организма и улучшает циркуляцию энергии по всему телу или в его отдельных зонах.

Метод тонирования нежный, легкий и поверхностный. Это может быть легкое и небольшое поверхностное давление; круговые движения, воздействующие на кожу и подкожную клетчатку, с легким давлением на точку до 50 раз в минуту; мягкие, короткие и легкие линейные поглаживания часто 50-100 раз в минуту; легкое и быстрое ритмичное похлопывание от 100 до 200 раз в минуту, легкое похлопывание и встряхивание кожи и т. д.

Успокаивающий метод воздействует на область или точку дольше, чем тонизирующий. Применяется сильное и глубокое давление, касающееся подкожной клетчатки, мышц и надкостницы. Давление постепенно увеличивается от приятного до сильного и глубокого. Болевые ощущения при успокаивающем методе лечения должны быть достаточно ощутимыми, но не чрезмерными.

Помимо сжатия, глубокое разминание, переворачивание и надавливание также могут использоваться для создания сильных ощущений, то есть сильных, почти болезненных, интенсивных или согревающих ощущений.

Гармонизирующие или нейтральные мазки — это сочетание тонизирующего и успокаивающего. Компрессии и другие массажные техники при гармонизирующем воздействии обладают средней силой и интенсивностью. Эти массажные техники сочетаются с ощущениями средней интенсивности и приятным ощущением нежного тепла.

Очень важно не забывать, что в зависимости от состояния тела силу можно применять индивидуально. Приемы, которые у физически ослабленного пациента с астеническим строением будут иметь успокаивающий эффект, применяемые в случае сильного спортивного роста, могут не иметь успокаивающего эффекта, напротив — тонизирующего.

Для людей спортивного телосложения, которые в основном выполняют физическую работу, это влияние обычно должно быть намного сильнее, чем для людей, которые работают умственно.

Иногда бывает, что сильное успокаивающее действие оказывает возбуждающее действие, а легкое и нежное поглаживание точки, наоборот, оказывает успокаивающее действие.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий