Вакуумный массаж: польза и вред

vakuumnyj massazh polza i vred Диагностика

Это для любви 2021

Письма Деду Морозу 2020

Рождественский календарь 2020

Стоматология от А до Я.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж – довольно популярный и распространенный в наших широтах способ избавления от целлюлита, подтяжки кожи и решения определенных проблем со здоровьем.

Идея вакуумного массажа, как вы могли догадаться, заключается в создании вакуума с помощью стеклянной банки (почти не используемой в настоящее время), пластиковой или новейшей силиконовой банки, которая покрывает небольшой кусочек кожи, увеличивая приток крови к тканям и лимфодренаж. Вакуумный массаж показан при начальных стадиях целлюлита, задержке жидкости в тканях, он также помогает очистить организм от шлаков, укрепить кожу после быстрого похудания и родов, предотвратить появление растяжек и немного уменьшить видимость имеющихся единицы. Баночный массаж можно использовать как вид расслабляющего лечения после спазмов и тяжелых физических нагрузок — спортсмены часто используют его во время сборов и соревнований.

Говоря о гипотонии в контексте лица, важно понимать, что максимальный эффект будет у обладательниц «тяжелых» лиц, склонных к деформирующему старению и возрастному птозу. Вакуумный массаж не решит полностью ваши проблемы, но он уменьшит двойной подбородок, даст легкий эффект лифтинга и поможет справиться с отеком лица, характерным для ПМС и недосыпания. Кроме того, за счет увеличения кровообращения массаж помогает освежить тон кожи, делая ее более однородной. При регулярном вакуумном массаже лица можно увидеть, что рубцы от угревой сыпи посветлели, а рельеф кожи стал более ровным — это тоже за счет притока крови к месту удара банки.

Есть аппаратный вакуумный массаж, который проводит специалист в салоне, и его домашний аналог, когда мы наносим на кожу масло или крем, мы обрабатываем ее «банками».

При правильном выполнении и без противопоказаний вакуумный массаж действительно эффективен в борьбе с «апельсиновой коркой», он подтягивает кожу и укрепляет ее. Однако есть и свои нюансы: у этого метода вроде бы есть ряд противопоказаний, при наличии которых он только усугубит ситуацию. Начнем с них!

Вакуумный массаж противопоказан при:

  • сердечно-сосудистые заболевания (здесь речь идет скорее о салонном, вакуумно-роликовом массаже);
  • воспалительные процессы на коже в виде обострения;
  • открытые раны;
  • варикозное расширение вен на участке массажа;
  • склонность к образованию тромбов;
  • беременность и период лактации;
  • сахарный диабет.

С особой осторожностью этот метод следует применять людям с близко расположенными капиллярами и хрупкими капиллярами — он отягощен микротравмами и синяками. Вред от вакуумного массажа в этих случаях больше, чем пользы.

Что такое вакуумный массаж

Салонные процедуры

Если нет противопоказаний, можно смело пробовать побороть целлюлит с помощью вакуумного массажа. Лучшим из оборудования по своему виду оказался LPG — вакуумно-роликовый массаж, тщательно прорабатывающий подкожно-жировой целлюлит (отличное средство от целлюлита) и эффективно выводящий из организма лишнюю жидкость. Обычно для достижения видимого эффекта требуется не менее 5, а лучше 8-10 сеансов.

В предложение также входит массаж лица LPG, который предназначен для укрепления контуров, удаления двойного подбородка и оптического омоложения кожи. Здесь, на наш взгляд, стоит учесть дважды — несмотря на то, что насадка для лица небольшая и не создает столь сильного отрицательного давления, при недостаточных навыках специалиста вы рискуете травмировать кожу, растягивая ее, тем самым добившись обратный эффект.

Некоторые клиники предлагают более продвинутый вариант, в котором вакуумная процедура сочетается с радиочастотной или лазерной терапией — новый аппарат Eximia работает именно по этому принципу. Несмотря на еще более широкий спектр противопоказаний, этот метод дает впечатляющие результаты уже после одной-двух процедур: объем тает на глазах!

Вакуумный массаж в домашних условиях

Если вы не планируете прибегать к салонным процедурам, можно набраться терпения и начать делать вакуумный массаж в домашних условиях. Для этого нужны баночки, желательно силиконовые.различных диаметров, которые продаются во многих аптеках, а также приобретаются массажные масла для лица или тела. Масло не должно быстро впитываться, иначе проводить процедуру на сухой коже просто невозможно. Натуральные масла, такие как кокосовое масло или масло косточек абрикоса, подходят, но не усиливают антицеллюлитный эффект. Хорошие варианты модельного массажа есть у Weleda, Guam, Collistar и Clarins.

Перед началом массажа важно тщательно отшелушить кожу и усилить кровообращение — для этого подойдет пилинг или легкий массаж сухой щеткой.

Затем нанесите масло на кожу,

Как правильно делать вакуумный массаж

Затем начните массировать сосуд по линии лимфотока. Если это бедра, то снизу вверх — от колен и вверх, живот — по часовой стрелке.

Вы поймете, что делаете все правильно, когда кожа начнет краснеть, но болезненного ощущения быть не должно. Время обработки каждой области составляет от 5 до 15 минут. Если вы делаете вакуумный массаж дома, регулярность превыше всего! Чуда просто не происходит с одного раза, но если вы выделяете 15-20 минут каждую ночь, шансы сгладить целлюлитные неровности и натянуть проблемные зоны высоки!

  • Немного по-другому обстоит дело с домашним вакуумным массажем лица: здесь самое деликатес. Помните несколько важных моментов:
  • Можно использовать для массажа нижней трети лица: щек, подбородка, скуловой зоны, но лучше избегать нежной кожи и области под глазами — есть риск появления отеков, синяков и микротравм;
  • выберите легкое некомедогенное массажное масло;
  • после массажа обязательно очищайте кожу от масла, чтобы не было высыпания;
  • продезинфицировать банку до и после касания ею лица;
  • если на лице уже есть воспаленные прыщики или гнойнички, массаж противопоказан;
  • массировать лицо снизу вверх, то есть от подбородка к скулам;

Необязательно массировать шею и область лимфатических узлов банкой — кстати, это актуально не только для лица, но и для тела.

Вы можете найти множество видеороликов на YouTube, которые подробно объясняют и демонстрируют технику вакуумного самомассажа. Советуем вам просмотреть несколько из них, прежде чем приступить к занятиям.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий