Вакуумный массаж: польза и вред

vakuumnyj massazh polza i vred Лечение

Самолюбие: празднуйте себя

Это для любви 2021

Стоматология от А до Я

Азбука витаминных добавок

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж от целлюлита – довольно популярный и распространенный в наших широтах способ избавления от апельсиновой корки, подтяжки кожи и решения определенных проблем со здоровьем.

Идея вакуумного массажа, как нетрудно догадаться, заключается в создании вакуума с помощью стеклянной банки (они почти не используются сегодня), пластиковой или самой современной силиконовой, которая покрывает небольшой фрагмент кожи, увеличивая кровь в тканях. питание и лимфодренаж. Вакуумный массаж показан при начальных стадиях целлюлита, задержке жидкости в тканях, он также помогает очистить организм от шлаков, укрепить кожу после значительного похудания и родов, предотвратить появление растяжек и немного уменьшить видимость существующих. Массаж с вакуумными лентами можно использовать как вид релаксации после схваток и тяжелых физических нагрузок — спортсмены часто используют вакуумный массаж во время сборов и соревнований.

Если мы говорим о гипотонии в контексте лица, здесь важно понимать, что максимальный эффект будет у обладательниц «тяжелых» лиц, склонных к деформирующему старению и возрастному птозу. Вакуумный массаж не решит полностью ваши проблемы, но он уменьшит двойной подбородок, даст легкий эффект лифтинга и поможет справиться с отеком лица, характерным для ПМС и недосыпания. Кроме того, за счет увеличения кровообращения массаж помогает освежить тон кожи, делая ее более однородной. При регулярном вакуумном массаже лица можно заметить, что рубцы от угревой сыпи посветлели, а рельеф кожи стал более ровным — это тоже связано с притоком крови к месту удара банки.

Есть вакуумно-машинный массаж, который проводит специалист в салоне, и его домашний аналог, когда на кожу наносится масло или крем, она обрабатывается с помощью «банок».

При правильном выполнении и без противопоказаний вакуумный антицеллюлитный массаж действительно эффективен в борьбе с «апельсиновой коркой», подтягивает кожу и делает ее более эластичной. Однако есть и определенный нюанс — этот метод, по всей видимости, имеет ряд противопоказаний, при наличии которых он только усугубит ситуацию. Начнем с них!

Противопоказания к вакуумному массажу:

  • При заболеваниях сердечно-сосудистой системы (здесь речь идет скорее о салонном, вакуумно-роликовом массаже);
  • при воспалительных процессах кожи в виде обострения;
  • при открытых ранах;
  • при варикозном расширении вен в массируемой зоне;
  • при склонности к образованию тромбов;
  • Беременность и период лактации;
  • Сахарный диабет.

С особой осторожностью следует применять вакуумный массаж тела людям с узкими и ломкими капиллярами — он отягощен микротравмами и синяками. Вред от вакуумного массажа в этих случаях больше, чем пользы.

Что такое вакуумный массаж

Салонные процедуры

Если нет противопоказаний, можно смело пробовать побороть целлюлит вакуумным массажером. Лучшим из аппаратных форм массажа оказался LPG — вакуумно-роликовый массаж, который тщательно прорабатывает подкожно-жировую клетчатку (отличное средство от целлюлита) и эффективно выводит из организма лишнюю жидкость. Обычно требуется не менее 5, а лучше 8-10 сеансов для достижения видимого эффекта.

В предложение также входит массаж лица LPG, который предназначен для укрепления контуров, удаления двойного подбородка и оптического омоложения кожи. Здесь, на наш взгляд, стоит учесть дважды — несмотря на то, что насадка для лица небольшая и не создает столь сильного отрицательного давления, при недостаточных навыках специалиста вы рискуете травмировать кожу, растягивая ее, тем самым добившись обратный эффект.

Некоторые клиники предлагают более продвинутую версию, в которой вакуумная терапия сочетается с радиочастотной или лазерной терапией — новый аппарат Eximia работает именно по этому принципу. Несмотря на еще более широкий спектр противопоказаний, этот метод дает впечатляющие результаты уже после одной-двух процедур: объем тает на глазах!

Вакуумный массаж для похудения в домашних условиях

Если вы не планируете прибегать к салонным процедурам, можно набраться терпения и начать делать вакуумный массаж в домашних условиях. ВключаяДля этого необходимо приобрести баночки, желательно силиконовые, разного диаметра, которые продаются во многих аптеках, а также приобрести массажное масло для лица или тела. Масло не должно быстро впитываться, иначе проводить процедуру на сухой коже просто невозможно. Натуральные масла, такие как кокосовое масло или масло косточек абрикоса, подходят, но не усиливают антицеллюлитный эффект. Хорошие варианты модельного массажа есть у Weleda, Guam, Collistar и Clarins.

Перед тем как начать вакуумный массаж в баночке, важно тщательно отшелушить эпидермис.

кожа и усиление кровообращения — для этого подойдет пилинг или легкий массаж сухой щеткой.

Как правильно делать вакуумный массаж

Как использовать вакуумные ленты: нанесите масло на кожу, а затем начните массировать область с повязкой вдоль линии лимфотока. Если речь идет о бедрах, то снизу вверх — от колен вверх проводится вакуумный массаж живота по часовой стрелке.

Вы поймете, что делаете правильный антицеллюлитный массаж банками, когда кожа начнет краснеть, но болевых ощущений быть не должно. Время обработки каждой области составляет от 5 до 15 минут. Если вы делаете антицеллюлитный массаж в домашних условиях, главное — это регулярность! Вы узнаете, эффективен ли вакуумный массаж, если будете делать его регулярно — по 15-20 минут каждую ночь. Чудо произойдет не сразу, но со временем шансы сгладить неровности целлюлита и укрепить проблемные зоны высоки!

  • Немного иначе обстоит дело с домашним вакуумным массажем лица: это самое главное лакомство. Помните несколько важных моментов:
  • Можно использовать для массажа нижней 1/3 лица: щек, подбородка, скуловой зоны, но лучше избегать нежной кожи и области под глазами — есть риск появления отеков, синяков и микротравм;
  • выберите легкое некомедогенное массажное масло;
  • после массажа обязательно очищайте кожу от масла, чтобы не было высыпания;
  • продезинфицировать банку до и после касания ею лица;
  • если на лице уже есть воспаленные прыщики или гнойнички, массаж противопоказан;
  • Массажируйте лицо снизу вверх, от подбородка к скулам;

Необязательно массировать шею и область лимфатических узлов банкой — кстати, это актуально не только для лица, но и для тела.

На YouTube можно найти множество видеороликов, в которых подробно объясняется и демонстрируется техника вакуумного самомассажа. Советуем вам просмотреть несколько из них, прежде чем приступить к занятиям.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий