Варикозное расширение вен — это расширение поверхностных вен нижних конечностей, сопровождающееся недостаточностью клапана и затрудненным кровотоком. Термин «варикозное расширение вен» происходит от латинского varix — «опухоль».
Заболеваемость варикозным расширением вен очень высока. По данным различных авторов, в развитых странах до 89% женщин и до 66% мужчин проявляют ту или иную степень его симптомов.
Первоначальным механизмом развития варикозной болезни является нарушение правильного функционирования венозных клапанов с возникновением обратного потока (рефлюкса) крови.
Формирование варикозного расширения вен. Вена нормально функционирует без патологии венозных клапанов (А). Варикозное расширение вен с деформированным клапаном, затрудненным кровотоком и тонкими растянутыми стенками вен (B).
Как правило, первыми выходят из строя клапаны, подвергающиеся максимальному механическому воздействию. В этом случае патологический отток крови происходит через устья больших и малых подкожных вен, иногда — через крупные колющие вены. Избыточный объем крови в поверхностных венах постепенно растягивает венозную стенку. Увеличивается общий объем крови, содержащейся в поверхностном венозном русле нижних конечностей. Этот увеличенный объем крови продолжает стекать в глубокую систему через перфорирующие вены и чрезмерно их растягивать. Это расширяет и повреждает клапаны колотых вен.
Ведущим признаком варикозного расширения вен является расширение подкожных вен, за что болезнь и получила свое название. Варикозное расширение вен обычно появляется в молодом возрасте, у женщин — во время или после беременности. На начальной стадии болезни имеется немногочисленные и очень неспецифические симптомы. Больные отличаются чувством тяжести и повышенной утомляемости в ногах, напряжением, жжением, а иногда и ночными сокращениями икроножных мышц. Преходящий отек и боль по ходу вен (часто еще не расширившаяся) — частые симптомы в самом начале заболевания. При варикозном расширении вен на ногах возникает небольшой отек мягких тканей, особенно стопы, лодыжки и голени. Весь комплекс симптомов настолько варьируется от пациента к пациенту, что почти единственное хорошее название для них — «синдром тяжелых ног». Наличие этого синдрома не обязательно предрасполагает к последующей варикозной трансформации. Однако большинство пациентов с варикозным расширением вен нижних конечностей имеют некоторые из симптомов, упомянутых на ранней стадии заболевания. Все эти симптомы обычно усиливаются вечером, после работы или при длительном стоянии, особенно в жаркую погоду.
Заболевание медленно прогрессирует с годами, а иногда и десятилетиями. Эти субъективные симптомы сопровождаются припухлостью, которая регулярно возникает вечером и исчезает к утру. Отек сначала появляется вокруг лодыжек и тыльной стороны стопы, а затем распространяется на голень. Наличие такого отека свидетельствует о хронической венозной недостаточности. Цвет кожи становится синеватым. Если пациенты на этом этапе не получают необходимого лечения, у некоторых из них развивается изменение цвета кожи голеней и липодерматосклероз. В более запущенных случаях развиваются трофические язвы.
Профилактика варикозного расширения вен
Любое заболевание легче предотвратить, чем лечить.
Существует ряд простых советов по предотвращению варикозного расширения вен.
Как избежать застоя в ногах
— При длительном сидении или стоянии постарайтесь изменить позу и как можно больше двигаться.
— не носить слишком узкие джинсы, узкие пояса и корсеты, чулки и носки с узкими резинками;
— Обувь, плотно прилегающая к голени (икре), не рекомендуется.
Продолжительное воздействие высокой температуры окружающей среды может привести к расширению вен и поэтому нежелательно.
— Принятие горячих ванн, посещение саун, турецких бань;
— длительное пребывание на солнце;
— Использование горячего воска в качестве эпилятора.
Избежать заражения недугом вам помогут:
— Контроллинглишний вес;
— Избегайте подъема тяжелых грузов;
— С осторожностью используйте гормональные контрацептивы (контрацептивы).
Стоит улучшить состояние ног
— Держите ноги в приподнятом положении во время сна и отдыха;
— Принимайте контрастный душ;
— Носите профилактические медицинские колготки (для мужчин — носки);
—
Носите удобную обувь с каблуком не выше 3-4 см;
— Выполняйте специальные упражнения для ног.
Если вам придется долго сидеть:
— вставать и ходить быстрым шагом;
— Часто меняйте положение ног.
Очистка воды
Ежедневно принимайте контрастный душ, чередуя с теплой и прохладной водой. Особенно это нужно в жаркое время года.
Избегайте видов спорта, требующих кратковременной нагрузки на ноги:
— Теннис, сквош, прыжки в высоту, аэробика, тяжелая атлетика, футбол, горные лыжи, сноуборд.
— Самый простой и доступный способ — ходить или бегать трусцой.
— Лучший вариант — плавание;
Компрессионные чулки — одно из лучших средств профилактики наследственной склонности к варикозному расширению вен. Для длительных перелетов, спортивных тренировок врачи рекомендуют компрессионные чулки, которые сильно давят на живот.
