Враг целлюлита: как правильно делать массаж сухой щеткой

vrag celljulita kak pravilno delat massazh suhoj shhetkoj Причины

Самомассаж — самый доступный и эффективный способ сохранить кожу здоровой и красивой. Но еще больше пользы от этого можно получить, вооружившись специальной щеткой.

Драйбрашинг — модное направление в уходе за собой, за модным названием которого кроется обыкновенный самомассаж сухой щеткой. Но это нельзя отрицать — мало что может сравниться с этим вариантом домашнего ухода по качеству и продолжительности эффекта. Полное руководство по сухой чистке мы подготовили вместе с Владимиром Яременко, массажистом и косметологом.

Щетка для драйбрашинга

Деревянные массажные щетки продаются практически во всех магазинах, так или иначе связанных с индустрией красоты. Они бывают разных размеров: большие с длинными ручками, маленькие с ремешком, который можно надеть на руку, очень маленькие, предназначенные для точечного нанесения. Главное, что объединяет все эти кисти, — это материал: они сделаны из натуральной щетины разной жесткости (высокой или средней).

Важно: за щеткой для сухой чистки нужно ухаживать не реже одного раза в месяц. Достаточно вымыть его с мылом или гелем для душа и тщательно сполоснуть под проточной водой.

Для чего нужен драйбрашинг?

О процедуре массажа сухой щеткой ходит множество мифов. Рекомендуется при целлюлите и как заменитель лимфатического дренажа. Однако нет никаких доказательств, подтверждающих это. Не помогает избавиться от отеков, похудеть, получить заветные 90/60/90. Массаж сухой щеткой, безусловно, улучшает местное кровообращение, но в основном он предназначен для отшелушивания ороговевших клеток кожи, то есть фактически заменяет скрабирование. Дрейбрашинг помогает сделать кожу гладкой, красивой, ухоженной и, конечно же, способствует ее омоложению.

Инструкция по применению

Дрейбрашинг — очень полезная косметическая процедура. Это нужно делать не реже одного-двух раз в неделю. Если ваша кожа склонна к сухости — достаточно 1 раза в 10 дней. Несмотря на то, что этот вид массажа один из самых доступных, он имеет ряд противопоказаний:

Наличие кожных инфекций и заболеваний

С особой осторожностью этот массаж следует проводить на участках с «подозрительными» родинками: выпуклыми, кровоточащими, с неровными краями и т. Д. Чрезмерное травмирование таких невусов категорически противопоказано. Не забывайте, что при наличии или обнаружении таких родинок следует обратиться к дерматологу (читайте также: «Чем опасны родинки и папилломы, и как их удалить?»).

Первый сеанс дрейбрашинга не должен длиться более двух минут. В последующие разы можно постепенно увеличивать время самомассажа. Полная процедура дрейбршинга должна занять от 5 до 7 минут. Специалисты советуют делать это в утренние часы, после пробуждения, так как дрейбрашинг усиливает кровообращение, а значит, дает ощущение бодрости и энергии, которых хватит на весь день.

Самомассаж с помощью щетки рекомендуется также перед принятием душа — при этом сама кожа, как и щетка, должна быть полностью сухой. Массаж следует начинать с пяток, постепенно продвигаясь по ногам прямыми и длинными движениями. С области ягодиц можно переключиться на круговые движения кистью по наиболее проблемным участкам — например, по бокам. А вот живот и грудь нужно массировать очень деликатно.

По окончании массажа следует принять душ и не забыть нанести увлажняющий крем. Летом после дрейбрашинга следует использовать кремы с SPF, так как после тщательного очищения кожа особенно уязвима для инсоляции. Если вы собираетесь на курорт и хотите получить красивый ровный загар, вам следует предпочесть нежный скраб для кожи (читайте также «10 скрабов для идеальной кожи»).

Владимир Яременко

Владимир Яременко

Массажист и косметолог.

Фото: Getty Images

Текст: Ксения Щиковская

Материалы по теме

  • Лимфодренажный массаж и другие меры против старения тела
  • LPG-массаж: чем он лучше ручного массажа и как помогает похудеть?
  • Главный враг пигментных пятен: что такое арбутин и как он может изменить вашу кожу
  • Мое тело — моя ценность: что такое телесный нейтралитет и как он вытесняет телесную позитивность

Интерактивная версия журнала MarieClaire

Журнал MarieClaire

ВашЛюбимый журнал в обычный и формат путешествия

  • О журнале
  • Объявление
  • Контакт
  • Рекламное объявление
  • Условия соглашения
  • Архив проектов

Marieclaire.ru — Женский онлайн журнал о том, что касается стильной, современной женщины со своим собственным мнением и активной жизненной позицией.Ежедневные обновления из мира моды, красоты, гастрономии и путешествия делают Marieclaire.ru Самый универсальный женский журнал.Карьера, отношения и семья также принимают важное положение в нашем женском журнале.Здесь вы найдете экспертные советы, экспертные консультации и личный опыт

успешных людей.Marieclaire.ru — Женский журнал, который всегда актуален и полезен!

Авторское право (с) Hurst Shkulev Publishing LLC, 2021.

Владелец Marieclaire.ru LLC «Хурст Шкулой» Издательство «.

Россия, Москва, 115114

ул.15b, Дербеневская ул.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий