Все, что нужно знать о целлюлите

vse chto nuzhno znat o celljulite Диагностика

Это есть у всех женщин, они ненавидят это и хотят от этого избавиться. Дело не в свадебном подарочном наборе из роз, а в огромном и ужасном целлюлите. Мы решили изучить кейс вместе со специалистами Papaya Studio.

Детстрана: Целлюлит считается вторичной сексуальной чертой, присущей всем женщинам. Это правда правда?

Виктория Лобко, Top Master Papaya Studio: Действительно, 90% женщин живут с первой стадией целлюлита: когда ямочки видны только тогда, когда кожа прижимается к рукам. В целом целлюлит — это не болезнь, если только мы не говорим о четвертой стадии, когда подкожно-жировая клетчатка сильно воспаляется и на всем теле видны комочки.

Д.Ш .: Почему вообще образуется целлюлит?

Виктория: Есть закономерность — чем женственнее фигура (а значит и больше жировых отложений), тем больше склонность к целлюлиту. Но в целом, если вы едите нездоровую пищу и ведете малоподвижный образ жизни, целлюлит может развиться у любой женщины. Когда целлюлит передается по наследству, может быть генетическая предрасположенность. Напомню, что очень важно следить за своим питанием. Когда мы потребляем значительно больше калорий, чем сжигаем, белый жир откладывается в организме. Жировая клетка накапливает воду и становится в несколько десятков раз больше. В результате он «прилипает» к другим клеткам, жир уплотняется и разрастается, а межклеточная жидкость циркулирует хуже.

Д.Ш .: Звучит устрашающе. Так как же с этим справиться?

Виктория: Правила профилактики целлюлита очень банальны: питьевая вода, здоровое питание, спорт. Кстати, в тренажерный зал ходить не обязательно: можно заниматься гимнастикой дома. И, конечно же, есть антицеллюлитный массаж: он буквально разрушает эти жирные «семьи», кровь и лимфоток поступают в проблемные места, улучшается обмен веществ.

Д.Ш .: Достичь результата за один сеанс, наверное, невозможно?

Виктория: Конечно, время от времени мы уничтожаем так называемые апельсиновая корка, очень важен регулярный массаж. Поэтому в Papaya Studio обычно рекомендуется курс из 15-20 занятий. Для людей больших размеров результаты видны сразу: они теряют лимфатический застой и лишнюю жидкость. В целом, это зависит от вашего метаболизма. И, конечно же, какой образ жизни вы ведете. Невозможно есть печенье и жаловаться, что массаж не помогает.

Д.Ш .: Бытует мнение, что домашний массаж столь же эффективен, как и салонный.

Виктория: Конечно, это неправда. Невозможно выполнить массаж такого же качества, как у профессионального массажиста. Вы не будете обрабатывать все проблемные места причудливыми баночками или сухими щетками и, вероятно, сделаете это неправильно. Хотя, конечно, важен и домашний уход.

Д.С .: А что можно сделать дома, чтобы полноценный массаж в салоне?

Виктория: Перед сеансом массажа рекомендую сделать домашний скраб в душе: это поможет очистить кожу и открыть поры. Отличный скраб — это скраб из молотого кофе с добавлением ароматических масел или морской соли. А в дни, когда нет массажа, нужно прикладывать компрессы для сохранения эффекта. Если нет проблем с варикозным расширением вен, стоит выбрать острые, с добавлением меда или красного перца. Если вы хотите предотвратить образование вен, выбирайте холодные компрессы из морских водорослей. Также в день массажа очень важно пить много воды, чтобы ускорить выведение лишней жидкости.

Д.Ш .: Бытует мнение, что антицеллюлитный массаж должен быть очень болезненным.

Виктория: К сожалению, многие клиенты действительно думают, что если на теле нет синяков, значит, массаж был неправильным. На самом деле боль вообще не нужна. Кроме того, о неприятных ощущениях всегда следует рассказывать мастеру, и он отрегулирует интенсивность. Психическое настроение тоже очень важно. Не говорите себе: «Я буду страдать». Думайте так: «Я собираюсь похудеть, поправлю свое тело, добьюсь результатов.

Д.Ш .: Бывает, антицеллюлитный массаж совсем не помогает?

Виктория: Очень редко, ноБывает. В таких случаях я отправляю своих клиентов на анализы, УЗИ щитовидной железы. Важно понимать, что происходит с вашим телом, особенно когда речь идет о гормонах.

Д.Ш .: А как насчет молодых мам? Когда можно начинать массаж?

Оксана Митина, владелица Papaya Studio: Классическая рекомендация — через 9 месяцев после родов, когда организм более-менее регенерирован. К нам часто звонят девушки из роддома и хотят записаться на массаж вместе с малышом. Надо отказаться: здоровье — это самое главное, наша задача — не навредить. К тому же антицеллюлитный массаж противопоказан в период грудного вскармливания.

Д.Ш .: Какие еще противопоказания?

Виктория: Различные воспалительные процессы, опухоли, последнее время.

операции, некоторые кожные заболевания. В критические дни лучше не делать антицеллюлитный массаж.

Оксана: Русские девушки очень терпеливы, но это не всегда хорошо. Нужно знать меру и позаботиться о себе. Если вы плохо себя чувствуете, если у вас менструация, лучше устроить расслабляющий массаж, массаж лица или спины. Все это также можно сделать в нашей студии Papaya. Дополнительно мы предлагаем лимфатический массаж, классический французский массаж и наше ноу-хау — фитнес-массаж. Это настоящий пассивный вид спорта, который помогает прийти в форму и укрепить мышцы. А наша новинка — LPG-массаж, который знают и любят московские девушки.

DS: Что еще особенного в Papaya Studio?

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий