Хотите похудеть без спорта и диет? Попробуйте миостимуляцию

hotite pohudet bez sporta i diet poprobujte miostimulyaciju Причины

О миостимуляции можно слышать много всего, но теперь она называется «гимнастика для ленивых». Многие мечтают об идеальных формах, но не все хотят заниматься спортом или даже выполнять простые упражнения. Миостимуляция представлена ​​как возможность запустить процесс сжигания жира с помощью «умных машин» с минимальными усилиями или без них. Также как процедура, которая заставляет мышцы работать, пока человек отдыхает.

Нас интересует использование миостимуляции для похудания и борьбы с целлюлитом. Если вас это тоже интересует, давайте сделаем это на этот раз.

Миостимуляция — методика для людей, которые не могут самостоятельно проработать мышцы: например, с полной или частичной потерей подвижности, временной или постоянной, а также для людей, которым противопоказаны интенсивные нагрузки. Поэтому изначально его использовали после травм, у больных и инвалидов, предотвращая атрофию мышц.

Затем его стали использовать в качестве реабилитации у людей определенных профессий — например, у космонавтов.

Содержание статьи:

Похудение для ленивых

Наряду с развитием оздоровительной индустрии миостимуляция, как привлекательная методика, идеально подходящая для похудения и удаления целлюлита, стала популярной в салонах красоты, особенно для состоятельных клиентов. Процедура не сверхдорогая, но за сеанс нужно платить 500-1000 рублей, а желаемый результат наступает в разное время: кому-то нужно всего 5 процедур, а кому-то — 15.

В рекламе часто используются словосочетания «ленивый фитнес» и «отдыхаете — мышцы работают». Однако они также упоминают, что людям с тяжелым целлюлитом и заметно избыточным весом может потребоваться как минимум 20 сеансов.

Салонов, которые предлагают процедуру миостимуляции для похудения и целлюлита, довольно много, и мужчины часто используют ее для коррекции объема и формы мышц, а женщины. Конечно, последних больше интересует миостимуляция как действенный способ похудения и устранения целлюлита.

Почему стоит выбирать миостимуляцию?

Объективные мнения покупателей и экспертов говорят об обратном. Да, прибор работает: ток работает, а здесь — мышцы вынуждены сокращаться. Подбирается определенная сила для разных групп мышц, и есть много преимуществ. Например, вы можете заставить мышцы, которые трудно укрепить с помощью упражнений, активно сокращаться. Женщины знают, что подтянуть или увеличить грудь непросто, даже если «качать» неделями, а с миостимуляцией оказывается проще и быстрее.

Благотворное влияние на весь организм — еще один плюс: работают мышцы — ускоряется кровообращение, улучшается обмен веществ, активнее выводятся токсины и быстрее усваиваются питательные вещества. Все эти процессы продолжаются в ускоренном ритме много часов после процедуры: избавиться от лишнего жира, а также уменьшить заметность целлюлита вполне реально.

Никакой специальной подготовки не требуется, но необходим душ: жирные и омертвевшие клетки кожи — не лучшее средство от электрических импульсов. Косметолог наносит гель на тело для лучшей проводимости и фиксирует электроды в нужных местах. Также можно использовать препараты для омоложения тканей: их прикладывают к электродам, и ток помогает им проникнуть глубоко в кожу, где они накапливаются и долго работают — процедура «2 в 1».

Метод и продолжительность миостимуляции подбирается врачом заранее при обследовании мышц: взаимодействие не должно вызывать боли, но интенсивность должна быть достаточной, иначе эффект будет слабым или «нет». По окончании программы прибор выключают, электроды снимают, гель можно смыть и нанести успокаивающий крем.

Частота проведения процедуры для похудения и устранения целлюлита тоже индивидуальна, но «средний» подход — 2-3 раза в неделю, чтобы мышцы «успели отдохнуть».

Какие преимущества?

Если не учитывать плюсы отказа от упражнений (что совсем не так), соотношение плюсов и минусов будетболее-менее то же самое.

Хорошо, что в салоне можно получить практически любой результат от процедуры миостимуляции для похудания по своему желанию. Уменьшить объем в проблемных зонах, похудеть на несколько килограммов, подтянуть мышцы, убрать отечность и устранить целлюлит, разработать топографию в нужных местах — это возможно с помощью салонных программ миостимуляции.

Внешний вид тела и структура кожи в каждом случае меняются в лучшую сторону: даже если вы не худеете, улучшается тонус кожи, возвращается эластичность (в какой-то степени), рельеф становится более гладким, уменьшается целлюлит — это несомненный плюс миостимуляции.

Поэтому специалисты рекомендуют обращаться к профессионалам.

Есть недостатки

салонов, и это не просто реклама: купив домашний аппарат миостимуляции для похудения и удаления целлюлита, в некоторых случаях можно добиться успеха, но эффект от салонных процедур будет выше — однако важна компетентность косметолога здесь. По этой же причине лучше проводить домашние сеансы с кем-нибудь дома, чтобы «на всякий случай» кто-то помог или вызвал «скорую» — это тоже было.

Недостатки салонных процедур миостимуляции также начинаются с непрофессионализма: неопытный врач (или даже оператор) может не уделять должного внимания подготовительному этапу, а проблемы со здоровьем клиента усугубляются после процедур миостимуляции.

Кому показана

Достичь эффективности в похудении и устранении целлюлита с помощью процедур миостимуляции непросто: мышцы быстро привыкают к электрическим импульсам, а силу тока нужно увеличивать более одного раза за курс, и это нельзя делать слишком долго. Если за один курс не добились желаемых результатов, можно продолжить курс после перерыва. Как долго мне ждать? Где-то вам скажут, что месяц, но это минимум; опытные специалисты рекомендуют обязательный перерыв не менее полугода.

Миостимуляция полезна в случае отека мягких тканей, «рыхлости» и снижения тонуса кожи и мышц, напряжения мышц, избыточного веса. Миостимуляция эффективна при похудании и широко используется в борьбе с целлюлитом.

Спортсменам миостимуляция помогает «накачать» трудолюбивые мышцы, сдвинуть «плато» в процессе коррекции веса, людям с остеохондрозом и другими заболеваниями суставов и позвоночника, способствует укреплению мышечного скелета без чрезмерного напряжения. , помогает справиться с симптомами сезонной депрессии.

Противопоказаний много

Если есть необходимость скорректировать некоторые участки фигуры (ягодицы, бедра, живот), миостимуляция — отличное решение.

  • А теперь самое интересное — противопоказания, которых довольно много. Здесь — хотя бы об основных:
  • болезни крови и системы кровообращения;
  • ССЗ;
  • Аритмия;
  • камни в почках и желчном пузыре;
  • тромбофлебит и варикозное расширение вен;
  • наличие кардиоимплантатов;
  • Онкология и все онкологические заболевания;
  • ARI;
  • Туберкулез;
  • эндокринные проблемы;
  • Повышенная чувствительность к поражению электрическим током;

беременность и «критические дни».

Отзывы: каждому своё

Проанализировав этот далеко неполный перечень противопоказаний, может сложиться впечатление, что лишь единицы могут позволить себе ленивое похудание с помощью миостимуляции без вреда для здоровья, ведь здоровых людей в возрасте, в котором необходимо удаление, практически нет. целлюлит и похудеть без спорта. Прежде чем подвергать свое тело воздействию электрического тока, следует пройти медицинское обследование — это может иметь серьезные последствия для вашего здоровья.

Так что же говорят люди, испытавшие миостимуляцию для похудания и устранения целлюлита? Отзывы разнятся. Некоторые довольны и счастливы, а многие не очень довольны процедурой.

Например, желая убрать свисающие бока, девушка не захотела 10 сеансов: она потеряла всего 2 см, хотя фигура «подтянулась на всю».

Некоторые жалуются на болезненные ощущения от процедур миостимуляции — «они еле дожили до конца сеанса», но к ним привыкли: последующие процедуры намного проще.

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий