Заговор против целлюлита

zagovor protiv celljulita Причины

Втирания морской солью

Эта процедура помогает укрепить соединительную ткань в проблемных зонах. Затем примите душ и нанесите немного крема на кожу или натрите его долькой свежего огурца.

Наращивание мышц бегом и ходьбой

Чтобы предотвратить жировые отложения, застой лимфы и скопление воды в тканях, упражнения следует выполнять каждые 2-3 дня. Езда на велосипеде, плавание, бег и ходьба — самые эффективные. Также полезно заниматься специальными упражнениями.

Не ешьте жирную пищу

Уменьшите потребление продуктов, содержащих животные жиры. Предпочтение отдается запеченным и тушеным блюдам, а не жареным. Не балуйте себя шоколадом.

Массаж — эффективное средство от целлюлита.

Эта процедура «подавляет» жировые отложения в тканях, пораженных целлюлитом. Также можно использовать эфирные масла — розовое или анисовое. Смешайте 10 капель эфирного масла с 50 мл масла зародышей пшеницы.

Лечебная глина и ромашка

Уплотнить и уменьшить отечность кожи поможет специальное обертывание глиной: смешайте лечебную глину с теплым настоем ромашки до получения мягкой кашицы, нанесите на пораженные участки и дайте высохнуть. Через 20 минут смойте теплой водой.

Коктейль для сжигания жира

Это напиток на основе пахты с добавлением пюре из клубники, земляники и черники. Черника нормализует структуру жировой ткани, укрепляет соединительную ткань, а пахта улучшает процесс пищеварения.

Красивый салат из капусты

Чаще включайте в свой рацион свежую белокочанную капусту, чтобы сжигать жир и выводить лишнюю жидкость, тем самым помогая излечить целлюлит.

Массаж сухими рукавицами

Это должно стать для вас таким же привычным, как чистка зубов. Затем примите душ и нанесите крем на кожу.

Замечательное обертывание с водорослями

Некоторые водоросли помогают вывести токсины из проблемных участков. Эффект обертывания будет усилен, если соответствующие участки сверху накрыть полиэтиленовой пленкой. Такой «компресс» усиливает действие активных компонентов и помогает в лечении целлюлита.

Свежий воздух и упражнения эффективны против целлюлита

Если мы много времени проводим сидя и дыхание поверхностное, кровообращение ухудшается. В результате образуются кислоты, тормозящие обменные процессы. Найдите время для прогулки!

Фрукты вместо сахара

Замените сахар-рафинад, торты и выпечку фруктами. Фрукт стимулирует пищеварение и обмен веществ, препятствует образованию токсинов.

Преимущества контрастных спреев

Способствует улучшению микроциркуляции в жировой ткани. Переместите душевую лейку по направлению от ног к сердцу, завершите процедуру, облив холодной водой.

Кремниевая кислота

Это вещество препятствует расшатыванию соединительной ткани. Он содержится в специальных диетических добавках и в пшене.

Пощипывающий массаж — лекарство от целлюлита

Проверенное средство от целлюлита! Под воздействием этой процедуры части тела становятся красными и горячими, а значит, улучшается кровообращение. По окончании массажа нанесите крем на кожу.

Картофель в меню

Удивительно, но картофель тонизирует кожу: содержащийся в нем калий выводит жидкости из организма. Однако это не касается жареного картофеля и картофеля фри.

Витамин C — ежедневно

Витамин С необходим для укрепления соединительной ткани и повышения ее эластичности. Суточная доза 50 г красного перца, 50 г настоя черной смородины или шиповника из 25 г сухофруктов покрывает суточную дозу этого витамина.

Вымывание отходов

Неравномерные жировые отложения можно сгладить, уменьшив влажность местных тканей. Настой из березовых листьев хорош для смывания жидкостей. Между приемами пищи следует выпивать одну чашку теплого настоя. Весна — хорошее время для такой процедуры. Также можно использовать другие мочегонные травы: почечный чай, листья толокнянки. Максимальная продолжительность курса — 4 недели.

Поры разбиты на кусочки жира

Этот овощ богат железом, магнием и кальцием — веществами, которые расщепляют

Оцените статью
Целлюлитик
Добавить комментарий